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저자정보
저널정보
대한예방한의학회 대한예방한의학회지 대한예방한의학회지 제24권 제1호
발행연도
2020.1
수록면
15 - 25 (11page)

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Objective : The purpose of this study was to analyze the frequency and contents of each ‘Yangseng(養生)’ category appeared in 『The Annals of Joseon Dynasty』, based on the Yangseng-related terms used in the records. Method : We selected 11 terms with the same meaning as ‘Yangseng(養生)’ and searched each of them on the website of the Annals of Joseon Dynasty online search service. Among the total of 679 records, 343 were classified into five categories: ‘Mind Yangseng(精神養生)’, ‘Food Yangseng(飮食養生)’, ‘Doin-angyo(導引 按蹻)’, ‘Lifestyle Yangseng(生活養生)’, and ‘Herb Yangseng(藥草養生)’. The contents and characteristics of each Yangseng category appeared in the 『The Annals of Joseon Dynasty』 were studied. Results : The term ‘Jo-seop(調攝)’ was most frequently used in the same meaning as Yangseng(養生), followed by ‘Jo-ri(調理)’, ‘Jo-ho(調護)’, ‘Jo-yang(調養)’, and ‘Seop-yang(攝養)’. The frequency of records categorized into specific Yangseng methods(養生法) was in the order of ‘Lifestyle Yangseng’, ‘Mind Yangseng’, ‘Food Yangseng’, ‘Herb Yangseng’ and ‘Doin-angyo(導引按蹻)’. The contents of ‘Mind Yangseng’ included ‘control of emotions and thoughts’, ‘control of self-interest’, ‘emphasis on the cultivation of mind’, and ‘avoidance of stress’. The contents of ‘Food Yangseng’ were related to the amount of food intake and types of food. The contents of ‘Lifestyle Yangseng’ were related to ‘work-rest balance(勞逸)’, ‘seasons(季節)’, ‘residence(居處)’, ‘bath(沐浴)’, ‘sexual life’, ‘sleep’, and ‘clothing’. The frequency of ‘work-rest balance(勞逸)’ was among the highest. Conclusion : Emphasis on mental health and work-rest balance appeared in 『The Annals of the Joseon Dynasty』 can have significant implications on people of today.

목차

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김창희 / 2015 / 새로운 한의학 양생 범주에 관한 연구 / 대한예방한의학회지 19(1):23~33 dbpia 한창현 / 2012 / 한의학 분야에서의 양생 연구 동향분석 / 한국한의학연구원논문집 18(2):39~45 dbpia 이상재 / 2010 / ‘미병 (未病)’연구의 경향에 관한 고찰 / 대한예방한의학회지 23(5):23~34 dbpia 박기용 / 2019 / 조선 선비의 양생법 / 선비문화 35:110~121 google schola 전국 한의과대학 예방의학교실 / 2012 / 양생학 / 계축문화사 google schola

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