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저널정보
한국전문물리치료학회 한국전문물리치료학회지 한국전문물리치료학회지 제8권 제3호
발행연도
2001.1
수록면
53 - 61 (9page)

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For the purpose of disclosing the effects of exercise program on physical fitness forhealth promotion, living activities, and performance abilties of the elderly in theinstitution, questionnaire survey and physical examination were performed on the subject,aged 65 years or older. The subjects consisted of experimental (33 persons) and control(35 persons) groups, matched with gender and age. The experimental group was put onthe exercise program; working their upper and lower limbs for 12 weeks using dumbbelland lesd-packed weight. The results were as follows: 1)The mean values ofexperimental group were significantly higher than those of control group in all variablesof physical fitness, in all variables except for living activities, and in all variables ofperformance abilities after exercise program. 2)The mesn values were significantlyimproved in all variables of experimental group after exercise program, but the meanvalues were decreased or maintained in most of variables of control group after exercise.
#The elderly #Exercise #Health promotion #Performance

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