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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
저널정보
한국무용과학회 한국무용과학회지 한국무용과학회지 제23호
발행연도
2011.1
수록면
77 - 88 (12page)

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본 연구는 요가수행 유무에 따른 경계성 고혈압 중년 남성의 자율신경 변화를 비교하는 데 목적을 두고 Ortho test를 시행하였다. 요가를 처음 수행하며 다른 운동을 하지 않는 중년남성 중 수축기 혈압이 130~139mmHg, 이완기혈압 85~89mmHg으로 경계성 고혈압에 있는 12명을 대상으로 요가수행 전, 후 자율신경활동을 측정하여 얻어진 결과는 다음과 같다. YG의 경우 SN의 긴장도를 나타내는 LF/HF ratio에 대한 변화에서 수행 후, 수행 전에 비해 누운 상태(p<.01) 및 일어선 상태(p<.05) 모두 유의한 차이가 있게 감소하였다. 또한 PSN의 긴장도를 나타내는 HF에 대한 변화 역시 수행 후, 수행 전에 비해 누운 상태 및 일어선 상태 모두 유의한 차이(p<.01)가 있게 증가하였다. CG의 경우에는 모든 요인에서 수행 후, 수행 전과 거의 변화가 없었다. 결론적으로 요가 수행 유무 사이에 전체적으로 YG는 CG군에 비하여 SN의 긴장도 감소와 PSN의 긴장도 증가 등 자율신경의 활성도 변화에 있어 긍정적인 변화 양상을 나타내었다. 따라서 요가 수행은 경계성 고혈압 중년남성의 심장기능을 향상시켜 심혈관계 질환 예방을 위한 수단으로써의 효용성이 있을 것으로 사료된다.

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