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본 연구는 비만으로 정의되는 BMI 25kg/m²이상으로 SBP 140mmHg, DBP 90mmHg이상인 고혈압 비만 노인여성을 대상으로 무용프로그램 수행이 혈중지질과 혈압 및 렙틴농도 변화에 미치는 영향을 규명하는데 목적을 두고 실시하였다. 통제 집단 8명, 무용프로그램 수행 집단 8명으로 분류하여, 실험 절차에 따라 무용프로그램 수행은 1주일에 3회 빈도로, 1회 60분, 12주 동안 총 36회에 걸쳐 한국무용을 실시하였다. 무용프로그램 수행 전․후 노인여성의 혈중지질 및 혈압 변화를 측정하여 수집한 자료를 분석한 결과 실험군의 경우 HDL-C는 유의하게(*p<.05) 증가하였으며, TC(*p<.05), LDL-C(**p<.01), SBP(**p<.01), DBP(*p<.05) 및 leptin(*p<.05)은 유의하게 감소하였다. 통제군의 경우 사전, 사후 거의 변화가 없었다. 전체적으로 무용프로그램 수행은 고혈압 비만 노인여성의 혈중지질 개선과 혈압 및 렙틴농도 관리에 긍정적인 효과가 있어 운동의 대안적인 역할을 효과적으로 수행할 수 있을 것으로 사료된다.
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참고문헌 (35)
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/ 2011 / 비만, 왜 위험한가? / 스포츠조선
Bray, G. A. / 2000 / Overweight, mortality and morbidity, in physical activity and obesity / Human Kinetics Publishers Inc
Carroll, J. F. / 2002 / Exercise training in obesity lowers blood pressure independent of weight change / Med. Sci. Sports. Exerc. Apr 34 (4) : 596 ~ 601
Clinical Guideline on the Identification, Evaluation and Treatment of Overweight and Obesity in Adults / 1998 / The Evidence Report. National Institutes of Healt / Obes. Res
Considine, R. V. / 1997 / Invited editoral on Acute and chronic effects of exercise on leptin levels in humans / J. Appl. Physiol 83 : 3 ~ 4
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