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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
저널정보
한국무용과학회 한국무용과학회지 한국무용과학회지 제31권 제1호
발행연도
2014.1
수록면
157 - 168 (12page)

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본 연구의 목적은 태극권 수련 유무에 따른 자율신경 및 혈압의 변화를 비교하는 데 있다. 대상자는 고혈압 여성노인 24명을 선정하여 통제군 12명, 실험군 12명으로 분류하여, 실험 절차에 따라 태극권 수련은 12주간, 주 3회, 준비운동 10분, 수련 100분, 정리운동 10분, 1회당 2시간 씩 총 36회 실시하였다. 태극권 수련 전, 후 Nerve Express 2.2.(HEART RHYTHM INSTRUMENTS, INC. USA)를 사용하여 Ortho Test로 자율신경활동을 측정하여 얻어진 결과는 다음과 같다. 태극권 수련 유무에 따른 교감신경의 긴장도를 나타내는 HF/LF ratio에 대한 변화는 실험군의 경우 누운 자세 및 선 자세 모두 수련 후, 수련 전에 비해 통계적으로 유의하게(p<.001) 감소하였다. 두 집단 간에 실험군이 통제군에 비하여 누운 자세(p<.001) 및 선 자세(p<.01) 모두 유의하게 감소되었다. 부교감신경의 긴장도를 나타내는 HF에 대한 변화는 실험군의 경우 누운 자세 및 선 자세 모두 수련 후, 수련 전에 비해 유의하게(p<.05) 증가하였다. 두 집단 간에 실험군이 통제군에 비하여 누운 자세(p<.01) 및 선 자세(p<.05) 모두 유의하게 증가되었다. 또한 실험군의 경우 수축기 혈압(p<.01) 및 이완기 혈압(p<.001) 모두 유의하게 감소하였다. 두 집단 간에 실험군이 통제군에 비하여 수축기 혈압(p<.05) 및 이완기 혈압(p<.01) 모두 유의하게 감소되었다. 통제군의 경우 모든 요인에서 거의 변화가 없었다. 따라서 태극권 수련은 노년기 스트레스로 인해 발생하는 자율신경계 변화 및 혈압에 긍정적인 영향을 미칠 수 있을 것으로 사료된다.
#태극권 #여성노인 #자율신경 #혈압 #tai chi chuan #older women #autonomic nervous system #blood pressure

목차

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