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본 연구는 샌들을 이용한 균형 훈련이 만성 발목 불안정성 환자에 균형 능력과 고유수용성 감각에 미치는 영향을 알아보고자 하였다. 만성 발목 불안정성으로 진단받은 대상자 36명을 무작위로 샌들운동과 균형훈련, 대조군으로 할당하였으며, 정적균형능력과 고유수용성 감각 평가를 중재 전-후 실시하였다. 12명의 샌들운동군은 균형샌들을 이용하여 실시하였고, 12명의 균형훈련군은 고전적인 균형훈련을 실시하였다. 세 집단은 동일한 시간, 동일한 조건에서 30분 동안 주당 3회를 8주간 실시하였다. 샌들을 이용한 균형훈련 집단은 두 집단보다 균형능력에서 전반적인 유의한 효과를 보였으며(p<.001), 고유수용성 감각은 가쪽번짐에서 유의한 효과를 보였다(p<.001). 따라서 샌들을 이용한 균형훈련은 만성발목 불안정성 환자뿐 아니라 노인의 낙상예방 훈련에도 긍정적인 중재 방법이 될 것이다.
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양대중 / 2016 / 가상현실 기반 자세조절 융합 훈련이 기능적 발목 불안정성 축구선수들의 균형과 점프에 미치는 영향 / 디지털융복합연구 14(11):357~367
Cooke MW / 2003 / A survey of current consultant practice of treatment of severe ankle sprains in emergency departments in the United Kingdom / Emergency medicine journal 20(6):505~507
Puffer JC / 2001 / The sprained ankle / Clinical cornerstone 3(5):38~49
Nesbitt L / 1999 / Correcting overpronation: help for faulty foot mechanics / The Physician and sports medicine 27(5):95~96
Arnold BL / 2009 / Ankle instability is associated with balance impairments:a meta-analysis / Medicine and science in sports and exercise 41(5):1048~1062
Cooke MW / 2003 / A survey of current consultant practice of treatment of severe ankle sprains in emergency departments in the United Kingdom / Emergency medicine journal 20(6):505~507
Puffer JC / 2001 / The sprained ankle / Clinical cornerstone 3(5):38~49
Nesbitt L / 1999 / Correcting overpronation: help for faulty foot mechanics / The Physician and sports medicine 27(5):95~96
Arnold BL / 2009 / Ankle instability is associated with balance impairments:a meta-analysis / Medicine and science in sports and exercise 41(5):1048~1062
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