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논문 기본 정보

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저자정보
저널정보
한국자료분석학회 Journal of The Korean Data Analysis Society Journal of The Korean Data Analysis Society 제15권 제3호
발행연도
2013.1
수록면
1,655 - 1,667 (13page)

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본 연구의 목적은 비활동적인 성인 남성을 대상으로 중강도 트레이닝에 따른 인슐린, 성장호르몬, 렙틴 및 주관적 식욕에 미치는 효과를 검토하는 것이다. 본 연구를 위해 모집된 비활동적인 성인 남성은 운동 집단(n=6)과 통제 집단(n=6)으로 구분하였다. 그리고 운동 집단은 4주 동안 트레드밀 달리기를 주 3회, 하루 30분, 60~70%VO2R로 트레이닝을 실시하였다. 트레이닝 후, 일회성 운동에 의한 성장호르몬, 인슐린, 렙틴 및 주관적 식욕의 변화로 식욕과 에너지 대사를 검토하였다. 트레이닝에 따른 효과를 검정하기 전에 두 집단 간의 동질성을 검토하였으며, 집단과 시점 간의 상호작용과 주 효과, 집단 간의 차이를 알아보기 위해 이원배치 반복측정 분산분석을 실시하였다. 혈액 변인과 주관적 식욕은 운동 전, 운동 직후, 운동 종료 15분, 운동 종료 30분에 각각 측정하였다. 본 연구의 결과에서 성장호르몬, 렙틴, 주관적 식욕에 집단 간 유의한 차이가 나타났다. 하지만, 인슐린에서는 집단 간 유의한 차이가 나타나지 않았다. 본 연구의 결과로 운동 집단은 중강도 트레이닝 후에 통제 집단보다 일회성 운동에 의한 식욕 증가가 낮게 나타나며, 지방 대사가 상대적으로 높다고 할 수 있다. 규칙적인 중강도 운동은 운동에 의한 식욕의 증가를 낮추며 높은 효율의 에너지 대사를 일으킨다고 할 수 있다.
#식욕 #비활동 #중강도 트레이닝 #에너지대사. #Appetite #Inactive #Moderate training #Energy metabolism.

목차

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참고문헌 (26)

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