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본 연구의 목적은 비만인의 high-density lipoprotein(HDL)-C 구성성분과 동맥경화지표에 있어 운동 강도와 시기에 따른 영향을 알아보는데 있다. 이를 위해 체지방율 25% 이상의 성인 남성 10명을 대상으로 최대지방연소 운동 강도(MFOEI, VO2max의 40∼60%)와 고강도 운동(VO2max의 80%)을 각각 무선 배정하여 트레드밀 운동을 실시하였다. 운동 전, 직후, 회복기 30분, 1시간, 2시간에 혈액을 채취하여 total cholesterol(TC), triglyceride(TG), HDL-C, HDL2-C, HDL3-C, apolipoprotein(Apo) A-I, Apo B, Apo B/Apo A-I 및 paraoxonase(PON1) 활성도를 알아보았으며, 결과는 2x5 반복측정 이원변량분석을 통해 분석하였다. 그 결과, VO2max의 80%에서는 TC, TG, LDL-C, HDL-C, Apo A-I 및 Apo B가 운동 전에 비해 운동 직후 일시적으로 증가하였으며(p<.05, p<.01, p<.001), PON1은 회복기 1시간에 유의하게 감소하였다(p<.01). 반면, MFOEI에서 회복기 2시간까지 TG의 유의한 감소가 나타났으며(p<.05), HDL3-C과 PON1의 활성은 VO2max의 80% 운동에 비해 유의하게 증가하였다(p<.05). 이상의 결과를 종합하였을 때, 비교적 낮은 강도에 해당하는 MFOEI의 경우 TG의 지속적인 감소는 물론 HDL3-C의 농도와 PON1의 활성에 증가를 가져오는 것으로 나타나 항 동맥경화에 효과적인 운동 강도로 보인다.
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참고문헌 (23)
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ACSM / 1996 / American college of Sports Medicine Fitness Book Leisure Pres Campaign / Illinois
Adner, M. M. / 1980 / Elevated high-density lipoprotein levels in marathon runners / JAMA 243 (6) : 534 ~ 536
Aviram, M. / 1998 / Paraoxonase inhibits high-density lipoprotein oxidation and preserves its functions. A possible peroxidative role for paraoxonase / J. Clin. Invest 101 (8
Aviram, M. / 2004 / Paraoxonases 1, 2, and 3, oxidative stress, and macrophage foam cell formation during atherosclerosis development / Free Radic. Biol. Med 37 (9) : 1304 ~
Ben Ounis, O. / 2010 / Exercise improves the ApoB/ApoA-I ratio, a marker of the metabolic syndrome in obese children / Acta Paediatrica 99 (11) : 1679 ~ 1685
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Ben Ounis, O. / 2010 / Exercise improves the ApoB/ApoA-I ratio, a marker of the metabolic syndrome in obese children / Acta Paediatrica 99 (11) : 1679 ~ 1685
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