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자료유형
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저자정보
저널정보
대한가정의학회 Korean Journal of Family Medicine Korean Journal of Family Medicine 제26권 제6호
발행연도
2005.1
수록면
25 - 33 (9page)

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연구배경: 수명의 연장과 관련이 있는 7가지 건강습관(Alameda 7)이 포괄적인 건강 즉 사회적, 신체적, 정신적 건강, 곧 통합적인 건강과도 관련이 있는지 알아보고자 본 연구를 시행하였다. 포괄적인 건강의 측정도구로 SF-36 설문도구를 이용하였다. 방법: 성남지역 1개 제조업체 근로자 550명을 대상으로 자기기입식 설문조사를 시행하였다. 배부된 설문지 550부 중 413부(75.1%)가 회수되었고 불성실한 답변을 한 27부를 제외한 386부(70.2%)를 분석자료로 이용하였다. 결과: 여러 혼란변수(연령, 성, 질병)와 다른 건강습관을 통제한 상태에서, 건강습관 각각이 건강관련 삶의 질과 관련성이 있는지 알아보고자 다중회귀분석을 시행하였고 결과는 다음과 같다. 1) 매일 아침식사를 하는 경우, 사회적 기능 점수와 통증 점수가 의미 있게 높았다. 2) 하루 7～8시간 수면하는 경우, 신체적 기능을 제외한 SF-36 모든 영역에서 의미 있게 높은 점수를 보였다. 3) 정상 체질량지수를 유지하는 경우, 감정적 역할제한 점수가 의미 있게 높았다. 4) 규칙적으로 운동을 하는 경우, 일반적 건강, 신체적 기능, 활력, 정신적 건강 점수가 의미 있게 높았다. 5) 그 외 건강습관(간식 안하기, 금연, 금주)은 SF-36의 어떤 항목과도 관련성이 없었다. 결론: 건강습관, 특히 하루수면시간과 아침식사, 운동, 정상체중 유지는 건강관련 삶의 질과 관련된 가장 중요한 요인이며, 건강관련 삶의 질 향상을 위해 건강습관 실천의 중요성에 대한 교육이 지속적으로 이루어져야 하겠다.
#건강 #습관 #삶의 질 #health #quality of life #habit

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