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본 연구는 지역사회를 대상으로 사회적지지기반의 걷기프로그램의 효과를 규명하기 위함이다. 자료수집은 2012년 3월부터 10월까지 7개월 동안 충남지역에 거주하며 걷기프로그램에 참여한 지역 주민 120명을 대상으로 체중, 체질량지수, 체지방량, 골격근량을 확인하였다. 가설의 검증은 spss 19.0의 paired t test 를 이용하였다. 사회적지지 기반의 걷기 프로그램 결과 참여자들은 체질량지수 1.23 kg/m2(t=-12.418, p<.001), 체지방은 1.86%(t=13.031, p<.001)의 유의한 감소를 보였다. 골격근량은 1.75 kg(t=-12.642, p<.001) 유의하게 증가하였다. 건강생활실천 지표의 식생활실천지침점수는 2.46점(t=-4.324, p<.001), 신체활동일수는 1.11일(t=-8.715, p<.001) 증가 하였고, 고위험음주일수는 0.25일(t=6.298, p<.001) 유의한 감소를 보였다. 연구 결과를 바탕으로 추후 지역사회 주민의 지속적인 참여를 유도할 수 있는 다양한 사회적지지 기반의 운동 프로그램들의 개발과 연구를 제언한다.
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[학술지(정기간행
Bourdeaudhuij ID / 2005 / Environmental and psychosocial correlates of physical activity in Portuguese and Belgian adults. / Public Health Nutrition 8 (7) : 886 ~ 895
Chobanian AV / 2003 / The seventh report of the joint national committee on prevention, detection, evaluation, and treatment of high blood pressure / Hypertension 42 (6) : 12
Cobb S / 1976 / Social support as moderator life stress / Psychosomatic Medicine 33 (5) : 200 ~ 314
EYLER AA / 2003 / The Epidemiology of Walking of physical activity in the united states / Official Journal of the American College of Sports Medicine 35 (9) : 1529 ~ 1536
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Chobanian AV / 2003 / The seventh report of the joint national committee on prevention, detection, evaluation, and treatment of high blood pressure / Hypertension 42 (6) : 12
Cobb S / 1976 / Social support as moderator life stress / Psychosomatic Medicine 33 (5) : 200 ~ 314
EYLER AA / 2003 / The Epidemiology of Walking of physical activity in the united states / Official Journal of the American College of Sports Medicine 35 (9) : 1529 ~ 1536
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