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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
저널정보
한국스포츠정책과학원 체육과학연구 체육과학연구 제19권 제2호
발행연도
2008.1
수록면
145 - 153 (9page)

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언론인들은 기사 마감시간 전의 신뢰성있는 원고 완성 제출, 좋지 않은 기상상태에서의 취재 활동, 그리고 반사회적 현상 관련취재 등과 같은 특수환경에 자주 노출되기 때문에 많은 스트레스를 받게 되며, 이때의 스트레스는 정신건강에 많은 부정적인 영향을 초래하게 된다. 본 연구는 24명의 언론 기자들을 대상으로 규칙적인 운동 실시가 마감스트레스와 정신건강에 어떠한 영향을 미치는지 살펴보는데 그 목적이 있다. 연구에 참여한 피험자는 마감스트레스를 경험하는 16명을 대상으로 운동군(8명)과 비운동군(8명)으로 분류하였으며 마감스트레스를 경험하지 않은 일반군(8명)으로 구분하여 총 24명의 피험자가 연구에 참여하였다. 운동군은 3개월간 주 3일, 하루 60분간 유산소와 웨이트 복합 트레이닝을 실시하였으며 비운동군과 통제군은 운동을 실시하지 않았다. 마감스트레스와 정신건강에 대한 평가는 개발된 질문지를 이용하여 사전-사후 측정을 실시하였다. 그 결과 3개월간의 처치 후, 운동군에서 마감스트레스에 대한 지수는 운동전에 비해 유의하게 감소하였으나((p<0.05) 비운동군과 통제군의 마감 스트레스 지수는 유의한 변화가 없었다. 또한 정신건강 지수에서 불안감은 운동군에서 유의하게 감소하였으나(p<0.05) 비운동군과 통제군에서는 변화가 없었다. 이러한 결과로 볼 때 만성적 스트레스 환경 하에 있는 언론인들에게 규칙적인 운동 실시는 스트레스 감소 및 정신건강 증진에 효과가 있는 것으로 사료된다.
#언론인 #마감스트레스 #정신건강 #journalist #stress #mental health

목차

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