태권도 주춤서 지르기 시 골반 종축 선(先)회전 동작의 운동역학적 특성 및 효과

최치선

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자료유형: 학술저널

저자정보: 최치선

저널정보: 한국스포츠정책과학원 체육과학연구 체육과학연구 제24권 제3호

발행연도: 2013.1

수록면: 465 - 476 (12page)

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이 연구의 목적은 태권도 주춤서 지르기 시 골반 종축 선회전 동작의 운동역학적 특성을 연구하는데 있다. 이러한 목적을 달성하기 위하여 태권도 품새 전문 선수 11명을 대상으로 동작 속도를 별도 통제하지 않고 최대한 빠르고 강하게 허공의 몸통을 목표로 한 오른손 주춤서 지르기를 5회 실시하였다. 3차원 동작분석 시스템과 지면반력기를 통하여 분석에 필요한 각종 자료들을 획득하였고, 실험대상자를 15개 분절로 모델링 및 지역좌표계를 설정하여 분석에 필요한 각종 변인들을 산출하였다. 분석 결과, 골반 종축 선회전 동작은 주먹을 지르기 위해 동작을 준비하는 구간에서 골반을 상체보다 먼저 빠른 속도로 목표방향으로 회전시키는 동작으로서, 비선회전 집단은 동작 준비 구간에서 골반과 상체를 거의 동시에 회전시키며 지르기 동작을 시작하는 반면에, 선회전 집단은 골반을 목표 방향으로 비선회전 집단에 비해 먼저 4배 가량 빨리 회전시킨 후 상체의 회전이 뒤따라가는 특성을 나타냈다. 또한 선회전 집단은 비선회전 집단에 비하여 골반의 회전 동작 시간이 짧았고, 허리와 오른쪽 어깨 부위 근육군의 파워가 각각 약 2배와 1.5배 큰 것으로 나타나, 짧은 동작 시간 동안 큰 파워를 내는 숙련된 기술의 특성을 나타냈다. 이 연구의 골반 종축 선회전 동작은 하나하나의 낱기술이 아닌 태권도 전체 기술에 적용될 수 있는 기능으로서, 다른 손동작과 차기 등에 동일하게 적용한다면 빠르고 강한 회전 동작을 만들어 낼 수 있어, 교육 시 태권도 기능 및 경기력 향상에 도움이 될 것이라 기대한다.

The purpose of this study was to investigate the biomechanical characteristics and efficiencies of the pelvic axial pre-rotational movement for the Jireugi in the Taekwondo Juchumseogi stance. Eleven elite Taekwondo Poomsae athletes participated in the experiment. Each participant performed 5 right hand Jireugi in Juchumseogi stance as fast and strong as possible while their motion was recorded by a 3D motion analysis system and the ground reaction forces by two force plates. A 15-segment model with 15-local coordinate systems were used. The phase time, axial rotational angle of the pelvis and trunk, relative pelvis-trunk rotational angle, angular velocity, and maximal speed of the fist were measured according to each of the pelvis axial pre-movement conditions. To evaluate the efficiency, the power of the waist and right shoulder were also calculated using the inverse dynamics method. The pelvic axial pre-rotational movement had a pelvis rotation earlier and faster than the trunk during the preparation phase of the Jireugi. For the none pre-rotation group, the pelvis and trunk rotated almost simultaneously, but pre-rotation group rotated the pelvis about 4 times faster than the other group and this led to the trunk’s rotation. The pre-rotation group’s pelvic rotation time was shorter, the power of the waist and the right shoulder were about 2 times and 1.5 times greater respectively, than the none pre-rotation group. Thus, this seems to be a way to characterize skill level. The pelvic axial pre-rotational movement of this study may be applied to the all techniques of Taekwondo such as the hand skills and kicks. It has the effect of shortening of the range of movement, creating a fast and more powerful rotation, thus increasing the magnitude of impact. Therefore if the coaches educate their players to use this movement, then they will be able to produce quicker more powerful techniques.

#태권도 #주춤서 지르기 #골반 종축 선회전 #골반-상체 상대각도 #Taekwondo #Jireugi in Juchumseogi Stance #Pelvic Axial Pre-rotational Movement #Relative Pelvis- Trunk Angle

참고문헌 (30)

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Bunn, J. W. / 1972 / Scientific Principles of Coaching / Prentice Hall

Burden, A. M. / 1998 / Hip and shoulder rotations during the golf swing of sub-10 handicap players / Journal of Sports Science 16 (2) : 165 ~ 176

Cheetham, P. J. / 2001 / The importance of stretching the “X-factor” in the downswing of golf: the “X-factor Stretch, In Optimizing Performance in golf / Austrailian Academic Press :

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최치선

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주요연구분야 예술체육학 > 체육

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