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논문 기본 정보

자료유형
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저자정보
저널정보
한국스포츠정책과학원 체육과학연구 체육과학연구 제16권 제3호
발행연도
2005.1
수록면
85 - 98 (14page)

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지금까지 국가적인 차원에서 생활체육의 활성화를 위하여 상당한 투자를 해 왔음에도 불구하고 생활체육 동호인 조직에서 활동하는 사람들의 효과를 과학적으로 입증한 자료가 매우 제한적이었다. 따라서 본 연구에서는 2년 이상 활동해 온 생활체육 마라톤 동호인과 최근 2년간 규칙적인 운동에 참여하지 않은 일반인의 건강체력연령(vital age)을 산출하여 실제 연령과의 차이를 두 집단 간에 비교하고자 하였다. 생활체육 동호인 30명과 일반인 20명을 선정하여 Tanaka et al.(1990, 1993)이 개발한 건강체력연령 산출 공식에 의거하여 필요한 요소를 측정하였다. 남자의 경우 견갑골 하부 피부두께, 수축기 혈압, 총콜레스테롤, 중성지방, 젖산역치 수준에서의 산소섭취량, 젖산역치 수준에서의 심박수, 사이드 스텝, 눈감고 외발서기, 그리고 1초 강제 호기량을 측정하였고, 여자의 경우 복부 둘레, 수축기 혈압, 젖산역치 수준에서의 산소섭취량, 젖산역치 수준에서의 심박수, 총콜레스테롤, 저밀도 지단백 콜레스테롤, 중성지방, 헤마토크리트, 사이드 스텝, 눈감고 외발서기, 1초 강제 호기량을 측정하였다. 이 요소들을 공식에 대입하여 건강체력연령을 산출하여 다음과 같은 결과를 얻었다. 생활체육 동호인과 일반인의 건강체력연령과 실제 연령의 차이를 비교한 결과, 실제 연령과 건강체력연령의 차이가 남자의 경우 생활체육 동호인이 -20.64±6.1세, 일반인이 +1.85±12.6세, 여자의 경우 생활체육 동호인이 -13.13±4.87세, 일반인이 -0.1677±5.1세로 나타나 생활체육 동호인의 건강체력연령이 실제 연령에 비하여 유의하게 낮은 것으로 나타났다. 이상의 결과를 토대로 볼 때, 지속적으로 생활체육에 참여하고 있는 생활체육 동호인의 건강체력 수준이 일반인에 비하여 매우 우수한 것으로 나타났다. 본 연구의 결과에서 나타난 명확한 생활체육의 효과를 범국가적으로 홍보함으로써 일반 국민들이 생활체육에 참여하도록 적극적으로 유도하는 노력이 뒤따라야 할 것으로 판단된다.
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/ 1974 / Effects of exercis and physical fitness on serum an lipoproteins : 1 ~ 20 google schola / 1974 / The University of Chicago Press google schola / 1977 / HDL-Cholestrol and other lipids in coronary heart disease : 767 ~ 772 google schola / 1981 / A physiological comparison of young and older endurance athletes : 634 ~ 640 google schola / 1983 / A need for more information Medicine and Science in Sports and Exercise : 1 ~ 15 google schola

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