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논문 기본 정보

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저자정보
이예주 (부산대학교) 안나영 (명지대학교) 신상근 (부산대학교)
저널정보
한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제27권 제2호 (자연과학 편)
발행연도
2018.4
수록면
1,195 - 1,205 (11page)
DOI
10.35159/kjss.2018.04.27.2.1195

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이 논문의 연구 히스토리 (4)

2021

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초록· 키워드

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The purpose of this study were to investigate the effects of long term participation physical activity programs on the senior fitness test and the happiness index in elderly women. The subjects of this study were 195 elderly women over 65 years in B metropolitan city. The 195 subjects were composed of 50 Korean dance group, 47 resistance exercise group, 48 Yoga group and 50 control group. The subjects participated in three different physical activity programs once a week over 5 years. The data were processed by using the statistical program of SPSS Version 22.0 and the mean (M) and standard deviation(S.D.) were calculated by SPSS. One-way ANOVA was used to verify the mean different between each group. Post-hoc was conducted by using the Scheffé-test. All statistical significance was treated as α=.05. The results showed that there were significantly mean differences in senior fitness between the groups (p<.05~.001) on all of the senior fitness items and the difference of happiness between groups (p<.001). Based on the results of the study, it was found that participation of physical activity program of the elderly is an important factor for maintaining and promoting senior fitness as well as maintaining a happy life. Therefore, participation of regular physical activity seems to have positive effects on healthy life, preventing the diseases, maintaining physical health, mental happiness, and bonding social ties in elderly women.
#physical activity #elderly women #senior fitness test (SFT) #happiness index

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론 및 제언
참고문헌

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