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한국체육철학회 움직임의 철학: 한국체육철학회지 움직임의철학: 한국체육철학회지 제11권 제1호
발행연도
2003.6
수록면
303 - 315 (13page)

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본 논문에서는 여러 가지 다양한 방식의 무용수 명상방식을 생각해보았다. 이렇게 여러 방식의 명상방식을 연구해본 이유 중의 하나는, 무용수 명상의 방식이 어느 하나가 제일 좋은 것이다 라고 말하기 어렵기 때문이다. 즉 각 무용수들은 자신의 신체나 정신을 최적의 상태로 이루지 위해, 자신에 맞는 방식의 명상방식을 자유롭게 선택할 수 있다는 것이다. 사실 이 무용의 명상방식이라는 것은 동양의 오랜 뿌리를 둔 명상 방식에서 연결되고 있는 것이다. 한국, 인도, 중국 등의 유교와 불교 수행의 방식에서 도입되는 것으로 볼 수 있다. 인간의 신체는 바로 이 유구한 역사를 자랑하는 명상의 세계와 비슷한 역사와 전통 가지고 있다. 따라서 모든 무용수들은 자신의 신체는 더욱 유연하고 강인하게 키워나가기 위해서는, 자신이 필요하다고 느낄 때는 언제라도 깊은 명상을 통한 신체정렬이나 수행방식에 돌입할 필요가 있다.
#수행방식 #무용수 #신체정렬 #최적의 상태 #명상방식

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