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자료유형
학술저널
저자정보
홍종관 (대구교육대학교)
저널정보
행복한부자학회 행복한 부자연구 행복한 부자연구 제6권 제1호 (통권 제11호)
발행연도
2017.6
수록면
37 - 51 (15page)

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본 연구에서는 행복을 위해 몰입이 어떤 역할을 하는지를 고찰하고자 하였다. 이를 위해 몰입의 정의, 몰입의 조건, 몰입의 특징, 몰입의 측정, 몰입과 행복 과의 관계, 몰입의 신장방안 등을 살펴보았다.
본 연구는 긍정심리학 연구결과를 중심으로 한 문헌연구이다.
연구결과는 다음과 같다.
첫째, 몰입은 사람이 어떤 활동이나 무엇인가에 완전히 빠져있을 때 일어나는 총체적인 감각의 각성 상태이며, 현재하고 있는 일에 심취한 무아지경의 상태이다.
둘째, 몰입의 조건은 기술과 도전의 균형, 명확한 목표, 즉각적 피드백 등이다.
셋째, 몰입의 특징은 과제의 집중, 활동과 인식의 융합, 자의식의 상실, 시간 감각의 왜곡, 완전한 통제감, 자기목적적 경험 등이다.
넷째, 몰입의 측정 방법은 서사설문방법, 활동설문방법, 경험표집방법 등이 있다.
다섯째, 몰입은 개인으로 하여금 인생을 더 즐기고 행복하게 살며 다양한 상황에서 더 잘 기능하도록 한다.
몰입은 개인으로 하여금 여러 가지 면에서 행복하게 만든다. 직장에서 여가활동에서 그리고 일상생활에서 어떤 일이나 활동에 몰입하게 되면 즐겁고 행복해진다.
#몰입 #행복 #자기목적적 경험 #마음챙김 #음미하기 #flow #happiness #autotelic experience #mindfulness #savoring.

목차

요약
Ⅰ. 서언
Ⅱ. 몰입의 정의
Ⅲ. 몰입의 조건
Ⅳ. 몰입경험의 특징
V. 몰입의 측정 방법
Ⅵ. 몰입과 행복감과의 관계
Ⅶ. 몰입의 신장방안
Ⅷ. 결어
참고문헌
Abstract

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