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한국산학기술학회 한국산학기술학회 논문지 한국산학기술학회논문지 제16권 제3호
발행연도
2015.3
수록면
1,957 - 1,963 (7page)

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본 연구의 목적은 불안정 지지면에서의 동적 안정화 운동이 배가로근과 뭇갈래근의 두께와 밀도 및 백색영역지수 (white area index, WAI)에 미치는 영향을 연구하였다. 연구대상은 20대 성인 27명이며 세 그룹으로 나누어 각기 다른 면에 서 동적 안정화 운동을 6주 동안 실시하여 실험 전·후에 배가로근과 뭇갈래근의 두께와 근육 밀도, 백색영역지수를 측정하 였다. 그 결과 세 그룹 간 의미있는 차이를 보였다(p<.05). 반복측정분산분석(repeated ANOVA) 결과, 배가로근과 뭇갈래근 의 두께가 시기별 차이에서 그룹 간 의미있는 차이를 보였으며(p<.05), 뭇갈래근의 근육 밀도와 백색영역지수의 그룹 간 비교 결과 의미있는 차이를 보였다(p<.05). 결론적으로 불안정 지지면에서 허리부 안정화 운동의 효과에 의미있는 차이가 있었고 이 같은 결과는 허리안정화 운동에 대한 추후 연구에 기초 자료로 활용 가능할 것으로 보인다.
#Stabilized exercise. W.A.I #Muscle density

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1. [기타자료] - Magee D. / 1999 / Instability and stabilization. Theory and treatment. 2nd, Seminar Workbook google schola 2. [학술지(정기간행물)] - 오정림 / 2003 / 체간 근력 강화 훈련이 경직성 뇌성마비아의 앉은 자세 균형에 미치는 효과 / 대한물리치료학회지 15 (4) : 255 ~ 298 dbpia 3. [학술지(정기간행물)] - Peate, W. F. / 2007 / Core strength : A new model for injury prediction and prevention / Journal of Occupational Medicine and Toxicology 2 (3) : 1 ~ 9 Crossref 4. [학술지(정기간행물)] - 이현옥 / 2010 / 네발기기 자세에서 실시하는 안정화 운동에 따른 체간 근육의 활성도 / 대한물리치료학회지 22 (5) : 33 ~ 38 dbpia 5. [학술지(정기간행물)] - Richard A. Deyo / 1990 / A Controlled Trial of Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation (TENS) and Exercise for Chronic Low Back Pain / New England Journal of Medicine 322 (23) : 1627 ~ 1634 Crossref

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