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논문 기본 정보
- 자료유형
- 학술저널
- 저자정보
- 발행연도
- 2015.1
- 수록면
- 173 - 179 (7page)
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본 연구는 마음챙김 호흡과 신체이완이 여성노인의 주의집중력에 어떤 영향을 미치는 지를 분석하기 위하여 객관적 이고 정량적인 2-channel system EEG(electroencephalogram: EEG)를 통해 분석하였다. 연구 대상은 김포시에 거주하는 65세이상 여성노인 60명으로 그중 30명은 실험집단으로, 30명은 통제집단으로 선정하였다. 프로그램 실시 전과 후에 EEG를 측정하였다. 연구기간은 2013년 3월에서 2013년 7월까지 이며, 프로그램은 주 1회, 회기 당 60분씩, 총 16주 동안 실시하였다. 연구 결과는 다음과 같다. 실험집단에서 주의지수 우뇌(69.61/70.85, p＜.024), 주의지수 비율 좌뇌(4.22/3.75, p＜.037), 주의지
수 비율 우뇌(4.29/3.70, p＜.019)로 나타났다. 주의지수는 주의집중력 등 각성상태를 나타내는 지수이다. 따라서 마음챙김 호흡과 신체이완이 여성 노인의 주의집중력을 향상시킬 수 있는 실천적인 방법으로서 효용과 가치가 있다는 것을 뇌과학적으로 분석한 것에 의의가 있다.
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참고문헌 (17)
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1. [보고서] - Y. S. Pak / 2012 / The Investigation of recent Data and Research of the efficiency in Insurance of Basic life for Poor elderly women
2. [단행본] - J. L. Han / 2006 / World Education of Elderly Person / Hakjisa
3. [학술지(정기간행물)] - B. C. Kim / 1999 / The Development of Program for Pure Self Research / The Science in East and West in Psychology 2 (1) : 116 ~ 129
4. [학술지(정기간행물)] - Lazar, S. / 2000 / Functional Brain mapping of the relaxation response and meditation / NeuroReport 11 (7) : 1581 ~ 1585
5. [학술지(정기간행물)] - 김연금 / 2014 / 치유예술로서의 춤이 여성노인의 뇌기능에 미치는 영향 / 한국산학기술학회논문지 15 (5) : 2655 ~ 2661
2. [단행본] - J. L. Han / 2006 / World Education of Elderly Person / Hakjisa
3. [학술지(정기간행물)] - B. C. Kim / 1999 / The Development of Program for Pure Self Research / The Science in East and West in Psychology 2 (1) : 116 ~ 129
4. [학술지(정기간행물)] - Lazar, S. / 2000 / Functional Brain mapping of the relaxation response and meditation / NeuroReport 11 (7) : 1581 ~ 1585
5. [학술지(정기간행물)] - 김연금 / 2014 / 치유예술로서의 춤이 여성노인의 뇌기능에 미치는 영향 / 한국산학기술학회논문지 15 (5) : 2655 ~ 2661
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