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저자정보
윤희강 (동신대학교) 이홍균 (동신대학교)
저널정보
한국산학기술학회 한국산학기술학회 논문지 한국산학기술학회논문지 제18권 제4호
발행연도
2017.4
수록면
624 - 631 (8page)

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본 연구의 목적은 머리 전방 자세 성인에 대하여 8주간 슬링에서의 푸쉬업 플러스 운동이 근활성도와 폐기능에 어떠한 영향을 미치는지 알아보고자 하였다. 총 16명의 머리 전방 자세 성인이 모집 되었고 대조군과 실험군으로 각 8명씩 배정 되었다. 슬링에서의 니푸쉬업 플러스와 안정한 면에서 니푸쉬업 플러스 운동을 2015년 7월 6일부터 8월 28일까지 8주간 나누어 시행하였고 주 3회 실시하였다. 머리 척추각을 측정시 두군에서 (p＜0.001)의 증가를 보였고 머리 회전각 측정시 대조군에서 (p＜0.05), 실험군에서 (p＜0.001)의 감소를 보였다. 두 군에서 근활성도는 위 등세모근(p＜0.001)의 감소와 앞톱니근, 아래 등세모근의(p＜0.001)의 증가를 나타내었고 폐기능 측정시 대조군에서(p＜0.01), 실험군에서(p＜0.001)의 증가를 보였다. 결론적으로 푸쉬업 플러스 운동은 머리 전방 자세를 개선시키고 호흡근들의 활성화를 높일뿐더러 폐기능 강화에 효과적이며 슬링에서의 푸쉬업 플러스 운동이 머리 전방 자세의 개선에는 더욱 효과적이지만 폐기능에는 유의한 차이가 없었다. 따라서 슬링에서의 푸쉬업 플러스 운동은 머리 전방자세 성인의 자세 개선과 폐기능에 효과적인 운동으로 추천 된다.
#Forward head posture #Lung function #Push up plus #Surface electromyography #Sling

목차

요약
Abstract
1. 서론
2. 본론
3. 연구 결과
4. 논의
5. 결론
References

참고문헌 (24)

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[학술지(정기간행물)] - 정현우 / 2013 / 전방머리자세(Forward Head Posture)의 정도와 척추 만곡 변형의 상관관계 / 한방재활의학과학회지 23 (4) : 195 ~ 202 google schola [학술지(정기간행물)] - Deed E Harrison / 2003 / Increasing the cervical lordosis with chiropractic biophysics seated combined extension-compression and transverse load cervical traction with cervical manipulation: nonrandomized clinical control trial / Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics 26 (3) : 139 ~ 151 Crossref [학술지(정기간행물)] - 배원식 / 2016 / 전방머리자세에서 목근육 근활성도에 대한 맥켄지 신장운동과 어깨 안정화운동의 효과 비교 / 대한통합의학회지 4 (1) : 13 ~ 20 dbpia [학술지(정기간행물)] - 심재훈 / 2002 / 흉부 유연성 운동이 척추측만증 환자의 폐활량과 흉곽 확장에 미치는 영향 / 한국전문물리치료학회지 9 (2) : 145 ~ 156 google schola [학술지(정기간행물)] - Geoncheol Lee / 2015 / The Effect of Shoulder Exercise Program for Improving Forward Head Posture / Journal of The Korean Society of Integrative Medicine 3 (3) : 1 ~ 8 Crossref

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