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저자정보
김명수 (포항공과대학교) 김성희 (포항공과대학교) 방현석 (포항공과대학교)
저널정보
한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제25권 제6호 (자연과학 편)
발행연도
2016.12
수록면
1,349 - 1,361 (13page)

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The purpose of this study is to find effective training methods on Neurotrophic Factors and Aging-Related Hormone in elderly women by having different types of 3 minute recovery during weight training.
The participants were 26 elderly women over 65. They were divided into STG with 9, WAG with 8, REG with 9 by different way of recovery between sets during weight training.
The results of this study are as follows; In Neurotrophic Factors, BDNF was significantly higher in STG than that in REG. IGF-1 was s ignificantly higher in STG and WAG than that in REG. VEGF showed no significant difference between groups. In Aging-Related Hormone, Growth Hormone and Estrogen showed no significant difference between groups. Melatonin was significantly higher in STG and WAG than that in REG.
The result of this study suggests that having passive recovery is more effective on Neurotrophic Factors and Aging-Related Hormone in elderly women than having rest.
#weight training #Neurotrophic Factor #Aging-Related Hormone #Elderly Women

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌

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