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한국발육발달학회 한국발육발달학회지 한국발육발달학회지 제22권 제3호
발행연도
2014.9
수록면
267 - 272 (6page)

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This study aims to examine the effects of 12weeks taekwondo training program for 12 weeks in obese children. 20 boys in the 4th~6th grades of an elementary school located in S-gu, Gwang-ju served as the subjects of the study. The following selection criteria were used: a student who did not take regular exercise and was judged as obese with BMI of 25 kg/m2 or above in a physical examination. 12 children were randomly assigned to the taekwondo training program group and 10 children were done to the control group. The taekwondo group was trained at 4~5 pm, three times a week(Monday, Wednesday, and Friday) for 12 weeks. Measurement factors included body composition(weight, BFP), body lipid(TC, TG, HDL-C), and Growth hormone. Means(M) and standard deviation(SD) of each group were computed using SPSS(Version 17.0) program and represented by a chart. Two-way ANOVA with repeated measure was conducted to test difference between groups and between measuring times. After exercise was conducted for 12 weeks, the following results were obtained. First, for body composition changes, the taekwondo training group showed significant decrease in weight and bodyfat suggesting positive effects of taekwondo training. Second, for blood lipid changes, the taekwondo training group showed significant decrease in TC and TG, or increase in HDL-C, suggesting positive effects of taekwondo training. Third, for Growth hormone changes, the taekwondo training group showed significant increase, suggesting positive effects of taekwondo training. Based on the results, regular taekwondo training decreased weight and bodyfat and prevented metabolic syndrome in obese children. It also decreased TC and TG and increased HDL-C and Growth hormone, suggesting a positive effect to prevent cardiovascular diseases. Further study should develop a variety of exercise programs for obese children to enjoy exercise.
#blood lipid #body composition #growth hormone #obese children #taekwondo

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참고문헌 (31)

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