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한국발육발달학회 한국발육발달학회지 한국발육발달학회지 제20권 제2호
발행연도
2012.6
수록면
95 - 100 (6page)

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This study was conducted to provide preliminary data for achieving the well-balanced growth by investigating the effect of after-school jazz dance activity on exercise capacity(muscle endurance, cardiopulmonary endurance, flexibility, and %Body fat) in middle-school girls. We had recruited 30 G-city middleschool girls(at the age of 15) who had divided into two groups: experimental group(n=15) and control group(n=15). And experimental group had done jazz dance 3 days/week, 50 minutes/day, for 8 weeks. Warming up and cooling down, including stretching, took 10 minutes, respectively, and real exercise took 30 minutes with the exercise intensity of HRmax 50-60%. The data was analyzed by using SPSS 18.0. The results are as follows. The change of physique was not significant between measurement and groups. For exercise capacity, muscle endurance(p<.001), cardiopulmonary endurance(p<.001), flexibility(p<.01), and speed(p<.001) showed the significant change between measurement in experimental group. In addition, muscle endurance (p<.05), cardiopulmonary endurance(p<.05), and flexibility(p<.01) showed the significant change between groups. Therefore, we found the positive effect of 8-week after-school jazz dance activity on exercise capacity of middle-school girls.
#after-school activity #exercise capacity #jazz dance #middle-school girls

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1. [학술지(정기간행물)] - 강민수 / 2010 / 방과 후 에어로빅댄스 프로그램이 비만지적장애학생의 신체조성, 기초체력 및 행동적응에 대한 변화 / 한국무용과학회지 20 (20) : 1 ~ 13 dbpia 2. [학술지(정기간행물)] - 김범희 / 2000 / 초등학생의 신체적 특성과 체력요인의 관련성 / 한국체육교육학회지 4 (2) : 212 ~ 246 dbpia 3. [학위논문] - 김영범 / 1997 / Training 및 Detraining이 비만아동의 신체구성과 혈액성분에 미치는 영향 / 박사 / 慶北大學校 大學院 google schola 4. [학술지(정기간행물)] - 김은경 / 2002 / 12주간 재즈댄스 트레이닝이 체력과 신체구성 및 심폐기능에 미치는 영향 / 운동과학 11 (1) : 199 ~ 209 dbpia 5. [학위논문] - 김철일 / 2011 / 중학생의 방과후 체육활동 참여와 학교생활 만족도 / 석사 / 한국교원대학교 교육대학원 google schola

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