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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
저널정보
한국웰니스학회 한국웰니스학회지 한국웰니스학회지 제7권 3호
발행연도
2012.8
수록면
249 - 257 (9page)

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본 연구의 목적은 신체구성과 비만 남성의 염증 요인에 대한 지구력 훈련의 효과를 연구하는 것이다. 본 연구의 대상은 일반인 과체중 남성 16명을 선정하였다. 선정된 16명 중 8명 씩 임의 배정하여 신체적으로 유의한 차이가 없는(p<.05) 통제군(control group)과 실험군(experimental group)으로 분류하였다. 실험 집단은 종단적 실험설계로 3km 달리기가 신체조성 및 염증인자에 어떻게 반응하는가를 알아보는 실험이다. 피험자들에게 부하한 운동은 400m 트랙에서 3km 달리기를 주 5회, 12주간 실시하였고, 통제 집단은 어떤 훈련도 받지 않았다. 대상자들은 알부민 및 호중구 플라즈마 WBC의 농도를 측정하는 사전 및 사후 2번 실험을 실시하였다. 본 연구의 자료 처리는 통계프로그램 SPSS 18.0을 이용하여 분석하였다. 각 변인별로 기술통계치(M, SD)를 산출하여 도표화하고 운동 참여 전, 12주 후 시기×집단의 상호작용 효과를 검증하기 위하여 반복이 있는 이원변량반복분석(two-way repeated ANOVA)을 실시하였다. 검증으로 실험 전·후 각 집단 간의 평균차이를 알아보기 위하여 %diff를 산출하여 독립표본 t-검증(independent sample t-test)을 실시하였다. 통계학적 유의수준은 p<.05 수준으로 설정하였다. 첫째, 신체 구성에 의하면, 무게는 수준 (P<0.01) 사이에 통계적으로 의미를 나타냈지만, BMI는 그룹 간에 통계적으로 의미가 나타나지 않았다. 그룹 (p<0.01) 사이 둘째, 플라즈마 WBC 수준에 따라 통계적으로 의미가 나타났다. 셋째, (p<0.001) 그룹 간에 혈장 알부민 수준에 따라 통계적으로 의미가 나타났다 . 넷째, 플라즈마 호중구 레벨, 레벨 사이에 상당했다. 이상의 결과로 볼 때, 지구력 훈련 시 긍정적으로 신체 구성 및 염증 성 요인에 효과가 있는 것으로 사료된다.

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