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The purpose of this study was to evaluate the effect of 12 weeks Tai Chi exercise on functional fitness (2-min walk, grip power, trunk flexibility, sit-up, balance)and cholesterol levels (TC, TG)in elderly hypertension patients and arthritis patients. Twenty eight elderly women were recruited from the public health center. They were divided into Hypertension (n=14)group and Arthritis (n=14)group. Two groups were participated in 12weeks (2times/week, 1h 30min/times)of Tai Chi exercise program. Data were analyzed with paired t-test measure. The results were as followed. Physical characteristic (weight & %fat, W/H ratio)and blood pressure (SBP, DBP), functional fitness (2-min walk, trunk flexibility, sit-up, balance)were significantly (p<.05)improved pre and post Tai Chi exercise program in hypertension groups. but only systolic blood pressure was significantly (p<.05)improved in Arthritis groups. Also, total cholesterol (TC)and triglyceride (TG)were not significantly decreased in both groups. In conclusion, 12weeks Tai Chi exercise program was effective to improved physical characteristic and blood pressure, functional fitness. therefore, Tai Chi exercise is a slow and naturally exercise that is effectiveness for elderly hypertension patients and arthritis patients.
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김성진 / 2002 / 태극권 수련에 대한 혈압강하의 연구 / 동서의학 27(2):63~65
김희자 / 1994 / 시설노인의 근력강화운동이 근력, 근지구력, 일상생활기능 및 삶의 질에 미치는 효과
박승하 / 2010 / 국민건강영양조사 자료를 이용한 한국 성인의 관절염 유병률 분석 / 한국자료분석학회지 12(4):1889~1901
백명화 / 2002 / 태극권이 퇴행성관절염 환자의 신체기능, 통증, 우울 및 면역반응에 미치는 효과
성혜련 / 2006 / 태극권 운동이 파킨슨병 환자의 운동기능？기능적 체력？우울 및 삶의 질에 미치는 영향 / 한국체육학회지 45(6):583~590
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성혜련 / 2006 / 태극권 운동이 파킨슨병 환자의 운동기능？기능적 체력？우울 및 삶의 질에 미치는 영향 / 한국체육학회지 45(6):583~590
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