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학술저널
저자정보
정연우 (광주여자대학교)
저널정보
한국엔터테인먼트산업학회 한국엔터테인먼트산업학회논문지 한국엔터테인먼트산업학회논문지 제9권 제2호
발행연도
2015.6
수록면
377 - 382 (6page)
DOI
10.21184/jkeia.2015.06.9.2.377

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본 연구의 목적은 허리안정화 운동이 월경곤란증을 가진 20대 여대생들의 허리통증에 미치는 영향을 검정하는 것이다. 대상자 선정기준은 생리 시 허리통증이 더 심한 20대 여대생 34명을 선별하여 허리안정화 운동을 주3회 5주간 실시한 실험군과 운동을 적용하지 않은 대조군으로 무작위 배치하였다. 측정도구는 생리 시 나타나는 허리통증을 측정하기 위해 주관적 사상척도를 사용하였고, 허리주변근육들의 근지구력은 각각의 근육들이 유지하는 시간으로 측정하였다. 허리안정화 운동을 적용하지 않은 대조군에 비해 실험군에서 생리통, 허리통증이 감소하였고, 허리주변근육들의 근력 및 근지구력이 향상됨을 알 수 있었다. 따라서 월경곤란증을 가진 대부분의 여성들에게 허리안정화 운동을 적용한다면 월경곤란증 뿐만 아니라 만성허리통증을 해결하는데 긍정적 도움을 줄 수 있을 거라 생각된다.
#Dysmenorrhea #Lumbar Stabilization Exercise #Low Back Pain #Muscle Endurance #Visual Analogue Scale #월경곤란증 #허리안정화 운동 #허리통증 #근지구력 #시각적 통증정도

목차

ABSTRACT
Ⅰ. 서론
II. 본론
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 고찰
Ⅴ. 결론
References
요약

참고문헌 (18)

참고문헌 신청
[학술지(정기간행물)] - 박영주 / 1999 / 여성의 연령과 월경 전후기 증상 정도 및 유형에 관한 연구 / 여성건강간호학회지 5 (2) : 145 ~ 156 dbpia [학위논문] - 허명행 / 1986 / 월경전 긴장증의 증상 및 요인에 관한 조사 연구 / 석사 / 서울대학교 대학원 google schola [단행본] - 대한산부인과학회 / 1991 / 부인과학 / 고려의학 google schola [학술지(정기간행물)] - 강인선 / 2001 / 온요법이 여고생의 월경 곤란증 경감에 미치는 효과 / 지역사회간호학회지 12 (3) : 773 ~ 784 google schola [단행본] - 이은옥 / 1993 / 통증(이론 및 중재) / 신광 출판사 : 521 ~ 552 google schola

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