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한국사회체육학회 한국사회체육학회지 한국사회체육학회지 제55권 제2호
발행연도
2014.2
수록면
611 - 623 (13page)
DOI
10.51979/KSSLS.2014.02.55.611

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This study aimed to examine Metabolic factors, Insulin Resistance, CRP and Isokinetic Muscular Functions of middle-aged women with Metabolic Syndrome after dividing them into combined exercise groups which are resistance training & aerobic training, resistance training & yoga, and aerobic training & yoga groups. The participants were 33 middle-aged women aged from 45 to 56 years and exercise was conducted by resistance & aerobic training group: RAG with 8, resistance & yoga training group:RYG with 9, aerobic & aerobic training group: AYG with 8, and control group: CG with 8 for 12 weeks. ANCOVA was conducted using SPSS 18.0 Program for data processing. The result demonstrated that weight among Metabolic Syndrome factors was higher in RAG than in RYG, AYG, and CG, and that in RYG and AYG was lower. % fat, Waist Circumference, and blood pressure(systolic and diastolic) were lower in RAG, RYG, AYG than in CG. HDL-C in RAG, RYG, AYG was higher than in CG, and neutral fat was lower in RAG and RYG than in AYG. Insulin Resistance was lower in RAG, and RYG than in AYG and CG. Blood Glucose was lower in RAG, RYG, and AYG than in CG, and Insulin was lower in RAG and RYG than in CG. HOMA-IR and CRP were lower in RAG and RYG than in AYG. For Knee Joint Isokinetic Muscular Function, extensor peak torque was higher in RAG and RYG than in AYG, and that in AYG was higher than in CG. Flexor peak torque was higher in RYG than in RAG and AYG, that in RAG and AYG was higher than in CG. Muscular Endurance for both extensor and flexor was higher in RYG and RAG than in AYG and CG.
#combined exercise #insulin resistance #isokinetic muscular #CRP

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