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학술저널
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저널정보
한국사회체육학회 한국사회체육학회지 한국사회체육학회지 제52권 제2호
발행연도
2013.5
수록면
767 - 776 (10page)
DOI
10.51979/KSSLS.2013.05.52.767

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This study aimed to examine the effects of combined exercise program on Body Composition and Inflam-matory Markers in order to achieve this purpose, this study conducted a 12-week combined exercise program which mixed aerobic with anaerobic exercises in 20 obese middle-aged women with a body fat of over 30%. Finally the following results were obtained. First, after application of combined exercise program to obese middle-aged women, their body composi-tion showed significant decreases in weight(p<.001), %body fat(p<.001), and LBM(p<.05), suggesting posi-tive results. Second, after application of combined exercise program to obese middle-aged women, showed significant decreases or increases in hs-CRP(p<.05), WBC, IL-6, Fibrinogen(p<.001), Adiponectin(p<.01), TNF-α(p<.05) suggesting positive results.

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