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저널정보
한국사회체육학회 한국사회체육학회지 한국사회체육학회지 제44권 제2호
발행연도
2011.5
수록면
791 - 801 (11page)
DOI
10.51979/KSSLS.2011.05.44.791

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To determine the effects of the aerobic and resistance training on body composition, inflammatory markers and insulin resistance in obese middle school boys, 12.5-14.9 year old, who were classified into three groups (aerobic group (AG) n=13, resistance group (RG) n=13, non-exercise obese group (NE) n=8). Obesity was defined by BMI>25.0 kg/㎡. Aerobic training was performed for 40 min/day at 50-85%HRR with three times and the exercise modes were rope jumping, running, cycling exercise. Resistance training was performed 2-3 sets of 10-15 repetitions with 40-75% RM with seven exercises. After 12 weeks of training, %fat, waist circumstance, RMR, V·O2max, TNF-α, IL-6, insulin and HOMA-IR had a significant main effect on exercise period. Therefore when compared between pre and post in same groups, %fat and waist circumstance and HOMA-IR of AG and RG were significantly decreased after training. And TNF-α and IL-6 of AG were significantly decreased, but V·O2max of AG and RG were significantly increased after training. Additionally, IL-6 and HOMA-IR had a significant interaction effect on exercise period and type. Although the amounts of changes of inflammatory markers and insulin resistance index were not much in RG, physical training programs with aerobic and resistance exercise seemed to be beneficial decreasing the risks of cardiovascular and metabolic diseases in obese boys.
#physical training #Il-6 #TNF-α #hs-CRP

목차

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