중년여성 레크리에이션 프로그램 효과 검증 : 우울, 스트레스, 자아 존중감을 중심으로 :우울, 스트레스, 자아 존중감을 중심으로

김정현; 최혜련; 이충영

doi:10.51979/KSSLS.2011.02.43.907

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자료유형: 학술저널

저자정보: 김정현 최혜련 이충영

저널정보: 한국사회체육학회 한국사회체육학회지 한국사회체육학회지 제43권 제2호

발행연도: 2011.2

수록면: 907 - 916 (10page)

DOI: 10.51979/KSSLS.2011.02.43.907

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This study aims to design recreation programs and provide them for middle aged women in order to decrease the levels of depression and stress, and improve the level of self-esteem that they experience. Special recreation programs serving for these purposes were invented by combining motions, dances, games and songs, and then applied to 374 middle aged women who resided in Kyung ki-Do and Chung chung-Do. A 5-point Likert type scale was used for the questions, and the same survey was carried out before and after the respondents participated in the recreation programs, in order to find whether the applied recreation programs were effective. The results of the quantitative analyses support the positive role of well-designed recreation programs: First, the recreation programs significantly decreased the level of depression of middle aged women; Second, they significantly reduced the level of stress of middle aged women, and; Finally they significantly improved the level of self-esteem of middle aged women.

#recreation program #depression #middle aged women #stress #self-esteem

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김정현

소속기관 경희대학교

주요연구분야 예술체육학 > 체육

논문수 6 이용수 1,299

최혜련

소속기관 한국사회체육학회

주요연구분야 예술체육학 > 체육

논문수 4 이용수 585

이충영

소속기관 나사렛대학교 (University of Nazareth)

주요연구분야 예술체육학 > 체육

논문수 35 이용수 3,930

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