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학술저널
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저널정보
한국사회체육학회 한국사회체육학회지 한국사회체육학회지 제23권
발행연도
2005.5
수록면
353 - 365 (13page)
DOI
10.51979/KSSLS.2005.05.23.353

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This study investigated the changes of heart rate, blood lactate and lipid profiles before and after dancesports program of 10 weeks, and the effects of acute dancesports on these changes. This investigation can be used to suggest the theoretical basis for effective prevention and administration of obesity with dancesports. Subjects were consisted of 20-aged female students(n=12), and were divided to obese(n=6) and normal weight group(n=6). Heart rate, blood levels of lactate and lipid profiles were measured. Blood concentration of lipid profiles were no significant differnce after 10 weeks dancesports program, sc hypothesis related to these variables ccould not accepted. On the basis of blood lactate and heart rate, acute dancesports could be recommended the effective exercise program with optimal exercise intensity corresponding to 60% HRmax. As heart rate at 60 min of recovery phase after acute dancesports showed a significant different value than resting heart rate in both groups, acute dancesports could be arised to sufficient stimulus for the improvement of cardiopulmonary function. As obese group showed a decrease of heart rate and blood lactate during acute dancesports after 10 weeks dancesports program, so hypothesis on the improvement of cardiopulmonary function and the decrease of blood lactate and heart rate during acute dancesports after 10 weeks dancesports program could be accepted. In these results, dancesports program could be suggested the effective exercise program for obesity treatment and improvement of physical fitness.
#dancesports #heart rate #Lactate #Lipid profiles #blood Level

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