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한국체육교육학회 한국체육교육학회지 한국체육교육학회지 제15권 제1호
발행연도
2010.5
수록면
31 - 40 (10page)

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본 연구는 장거리 사이클 선수의 유산소성 능력을 필드에서 측정 가능한 측정방법을 개발하고자 실험실의 전형적인 점증적 최대운동부하 방법과 5분간 독주 검사방법을 비교하였다. 8명의 지구성 훈련이 된 사이클 선수들이 본 연구에 참여하였다. 점증적 최대운동부하방법은 초기에 운동부하 150watts로 시작하여 1분마다 25watts씩 증가시키면서 80rpm을 유지하면서 탈진할 때가지 실시하였으며, 5분간 독주 검사는 선수들이 사용하는 자전거를 이용하여 선택한 속도로 5분간 지속적인 독주를 실시하였다. 두 가지 검사 방법의 비교결과 절대적 및 상대적 최대산소섭취량은 5분간 독주 검사가 유의하게 높았으며(p<0.05), 두 가지 검사 방법 간에 절대적(r=0.87, p<0.01) 및 상대적(r=0.76, p<0.01) 최대산소섭취량은 유의한 상관관계를 보였다. 결론적으로 선수 자신들의 자전거를 이용한 필드에서 유산소성 능력 평가를 위해서 5분간 독주 검사 방법 또한 유용하다고 여겨진다.
#지구성 싸이클 선수 #유산소성 능력 #점증적 초대운동부하검사 #임계시간 검사 #endurance cyclist #aerobic capacity #increment maximal exercise test #constant duration test

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