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논문 기본 정보
- 자료유형
- 학술저널
- 저자정보
- 발행연도
- 2014.3
- 수록면
- 355 - 355 (8page)
- DOI
- 10.17548/ksaf.2014.03.15.355
이용수
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본 연구의 목적은 유산소 운동 시 백색소음 청취가 자율신경계 및 호흡가스변인에 미치는 영향에 대하여 알아보고자 하는 것으로 신체 건강한 남자 대학생 8명을 대상으로 유산소 운동 시 백색소음 청취그룹과 청각적 중재를 하지 않은 그룹으로 나뉘어 호흡가스 변인과 자율신경계 변화를 측정하였다.
그 결과 백색소음 청취 시 VO2와 METs, VE, RER, Vt, Tm, Kcal에서 청각적 중재를 하지 않을 때 보다 높은 수치를 나타내었으며, VO2와 METs에서 통계적으로 유의한 차이가 나타났다. 자율신경계 변화는 시간영역(Mean HRT, SDNN, RMSSD)과 주파수 영역관련(PSI, Tp, VLF, LF, HF)에서는 백색소음을 청취한 그룹이 청각적 중재를 하지 않은 그룹보다 유산소 운동 후 증가하였으나, 그룹 간은 통계적으로 유의하지 않았다.
유산소 운동 시 백색소음 청취는 자율신경계에 긍정적인 영향을 주고, 더불어 운동능력향상에도 효과가 있는 것으로 나타났다.
그 결과 백색소음 청취 시 VO2와 METs, VE, RER, Vt, Tm, Kcal에서 청각적 중재를 하지 않을 때 보다 높은 수치를 나타내었으며, VO2와 METs에서 통계적으로 유의한 차이가 나타났다. 자율신경계 변화는 시간영역(Mean HRT, SDNN, RMSSD)과 주파수 영역관련(PSI, Tp, VLF, LF, HF)에서는 백색소음을 청취한 그룹이 청각적 중재를 하지 않은 그룹보다 유산소 운동 후 증가하였으나, 그룹 간은 통계적으로 유의하지 않았다.
유산소 운동 시 백색소음 청취는 자율신경계에 긍정적인 영향을 주고, 더불어 운동능력향상에도 효과가 있는 것으로 나타났다.
목차
Abstract
국문초록
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론 및 제언
Reference
참고문헌 (31)
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