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논문 기본 정보
- 자료유형
- 학술대회자료
- 저자정보
- 발행연도
- 2014.5
- 수록면
- 304 - 310 (7page)
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본 연구는 비만 남자 고등학생을 대상으로 규칙적인 유산소 운동프로그램을 적용하여 신체조성과 혈중지질 및 아디포카인에 미치는 효과에 대해 알아보고자 하였다. 이 연구는 비만 청소년 29명을 대상으로 비만 예방 및 치료를 위해 권장되고 있는 중강도와 고강도 운동을 근거로 50-80%HRR의 운동강도로 40분간 주 5회 실시하여 신체조성과 혈중지질 및 아디포카인에 미치는 영향을 알아보고자 하였다. 본 연구에서 규칙적인 트레드밀 운동프로그램 실시한 후 신체조성은 운동군에서 체중, 체지방률, BMI, WHR에서 긍정적인 변화를 나타냈다. 혈중지질은 운동군에서 TG, TC, LDL-C의 유의한 감소와 HDL-C의 유의한 증가가 나타났다. 또한 아디포카인에서 렙틴은 운동군에서 유의하게 감소하는 것으로 나타났으며, 아디포넥틴은 운동군에서 유의하게 증가하는 것으로 나타났다. 이상의 결과를 종합해 보면 본 연구에서 실시한 규칙적인 유산소 운동은 비만 청소년의 에너지 대사가 활성화 되어 신체조성과 혈중 지질의 긍정적 변화로 인해 아디포카인에서도 긍정적인 영향을 미쳐 비만의 개선 및 치료에 효과적임인 것으로 생각된다.
추가적 연구로 비만 청소년들뿐만 아니라 성인과 노인들을 대상으로 다양한 운동형태와 아디포카인의 관계에 대해서도 추가적인 연구가 필요할 것으로 판단된다.
추가적 연구로 비만 청소년들뿐만 아니라 성인과 노인들을 대상으로 다양한 운동형태와 아디포카인의 관계에 대해서도 추가적인 연구가 필요할 것으로 판단된다.
목차
요약
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 연구결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌
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