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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
이영화 (충남대학교) 이왕록 (충남대학교) 이영란 (충남대학교)
저널정보
한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제23권 제2호 (자연과학 편)
발행연도
2014.4
수록면
1,257 - 1,267 (11page)

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The purpose of this study was to investigate the effects of circuit training on body composition, blood lipid, vascular compliance, and isotonic strength in obese middle aged women. 20 obese (percentage of body fat ≥ 30%) middle aged women were recruited from public health center. For intervention participants, their body composition (body weight, percentage of body fat, fat free mass), blood lipid profiles(TC, TG), vascular compliancd(upper hand,lower foot), and strength were measured at before and after the intervention. Subjects were divided into two groups; circuit training group (n=23), control group (n=23). First, After 12 weeks, body weight, percentage of body fat were significantly decreased in the circuit training group compared to the control group. Second, After 12 weeks, TC, TG were significantly decreased in the circuit training group compared to the control group. Also, vascular compliance and isotonic strength were significantly effectiveness in exercise groups. It was concluded that circuit training program has positive effect on promoting body composition, lipid profile, vascular compliance and isotonic strength in obese middle aged women.
#curcuit exercise #body composition #vascular compliance isotonic strength #obese woman

목차

Abstrat
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌

참고문헌 (27)

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1. [학위논문] - 강민규 / 2001 / 운동강도가 혈액 운반체에 미치는 영향 / 석사 / 한국교원대학교 대학원 google schola 2. [단행본] - 강희성 / 1990 / 운동생리학 / 도서출판 대한미디어 : 526 ~ 543 google schola 3. [학술지(정기간행물)] - 권인창 / 2002 / 유산소 운동과 유산소 및 Circuit Weight Training 복합훈련이 비만 초등학생의 신체조성, 혈중지질, Leptin 및 심박 회복능력에 미치는 영향 / 한국체육학회지 41 (3) : 383 ~ 392 google schola 4. [학술지(정기간행물)] - 김영범 / 1997 / 12주간의 유산소 운동에 의한 비만아동의 신체구성 및 혈액 성분 변화에 미치는 영향 / 운동영양학회지 1 (2) : 59 ~ 66 google schola 5. [학술지(정기간행물)] - 최문기 / 2008 / 장기간 복합운동프로그램이 갱년기 여성의 신체조성, 골밀도 및 혈중성분 변화에 미치는 영향. / 운동과학 17 (3) : 351 ~ 362 dbpia

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