건강한 성인들 가운데 30-55세 직장인을 대상으로 운동행동단계 연구 대상자 460명과 신체활동량 연구 대상자 328명을 선정하여 운동습관과 신체활동량을 분석하고, 대사증후군 위험요인으로 혈압, 고밀도 지단백 콜레스테롤(HDL-C), 중성지방(TG), 공복 시 혈당(FBS), 허리둘레(WC)를 분석하고 대사증후군 유병률을 조사하여 신체활동량과 대사증후군 위험요인과의 차이와 대사증후군 유병률과의 차이를 검증하였다. 연구결과, 신체활동량과 대사증후군 위험요인과의 차이는 통계적 유의점이 없었으나 위험요인의 결과는 긍정적인 영향을 나타내었고 대사증후군 유병률과의 차이는 유의하게 나타나 신체활동량은 대사증후군에 영향을 미치는 것으로 나타났다.
This study a group of healthy adults in age from 30 to 55 workers, the stage of exercise behavior change, 460 subjects and physical activity, 328 subjects were analyzed in exercise habits and physical activity and consequent metabolic syndrome risk factors, blood pressure, High-density lipoprotein cholesterol(HDL-C), triglyceride(TG), fasting Blood Sugar(FBS), waist circumference(WC) and by examining the prevalence of metabolic syndrome and metabolic syndrome risk factors and physical activity by examining the prevalence of metabolic syndrome and metabolic syndrome risk factors with individual differences in prevalence of metabolic syndrome was examined. As a result, physical activity and metabolic syndrome risk factors, there was no difference between the statistical significance. However the results of the risk factors showed a positive impact and the difference between the prevalence of metabolic syndrome appeared similarly. Therefore, it seems that physical activity affect the metabolic syndrome.