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저자정보
임종민 (가천대학교) 김정진 (고려대학교) 김유신 (고려대학교) 이석주 (가천대학교) 윤범철 (고려대학교)
저널정보
한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제22권 제2호 (자연과학 편)
발행연도
2013.4
수록면
1,169 - 1,178 (10page)

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The purpose of this study is to assess the effects of a short water-based exercise program on senior fitness and quality of life index to promote health of the elderly. The sixteen adults(M±SD: 66.38±5.39 years old) were devided into therapeutic water-based exercise (TWE) group, and water-baesed balance exercise (WBB) group. WBE group received WBE, and WBB group recived WBB for 4days. Physical therapist who have experiences over 5 years conducted senior fiteness test (SFT) ay baseline, 5days, and quality of life index (QoL) at 5days only. The study results of twenty-two subjects are below.
First, there were significant improvements on 30 second chair stand test (t=-2.362, p＜.05), Arm curl test (t=-6.205, p＜.05), 2 minute step test (t=-5.l48, p＜.05), Back scratch test(t=-2.548, p＜.05) in the TWE goup. On the other hand, there were significant improvements on 30 second chair stand test (t=-2.885, p＜.05), 8 feet up-and-go test (t=2.418, p＜.05) in the WBB group.
Second, there was significant difference on Role-Emotional (t=-2.885, p＜.05) of QoL between two groups.
The present results indicate that short water-based exercised program generalized to a better senior fitness and QoL index on the eldery. Also there is a need to conduct a long-term and large group study to assess the effects of a water-based exercise program for senior fitness and QoL to promote health of the elderly.
#water-based exercise #elderly #health #senior fitness #quality of life index

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과 및 논의
Ⅳ. 결론 및 제언
참고문헌

참고문헌 (16)

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4. [학술지(정기간행물)] - 장경오 / 2009 / 수중운동이 여성 관절염환자의 통증과 피로 체력, 일상활동장애 및 심리적 변수에 미치는 효과 / 지역사회간호학회지 20 (1) : 87 ~ 95 google schola 6. [학술지(정기간행물)] - 채에스더 / 2004 / 12주간의 수중운동이 인슐린 비의존형 노인 당뇨환자의 신체조성과 혈중 지질성분 그리고 인슐린 민감성 및 심폐지구력에 미치는 영향 / 한국체육과학회지 13 (2) : 641 ~ 651 dbpia 7. [학술지(정기간행물)] - 최필병 / 2011 / 24주간의 수중운동 프로그램이 퇴행성슬관절염 노인 여성의 하지 근기능과 T-score 및 우울증에 미치는 영향 / 한국체육과학회지 20 (3) : 1289 ~ 1299 dbpia 8. [학술지(정기간행물)] - Jenkinson, C. / 1994 / Criterion validity and reliability of the SF-36 in a population sample / Qulity of Life Research 3 (1) : 7 ~ 12 google schola 9. [학술지(정기간행물)] - Stansfeld, S. A. / 1997 / Assessing the validity of the SF-36 general health survey / Qulity of Life Research 6 (3) : 217 ~ 224 google schola

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