메뉴 건너뛰기
.. 내서재 .. 알림
소속 기관/학교 인증
인증하면 논문, 학술자료 등을  무료로 열람할 수 있어요.
한국대학교, 누리자동차, 시립도서관 등 나의 기관을 확인해보세요
(국내 대학 90% 이상 구독 중)
로그인 회원가입 고객센터 ENG
주제분류
인문학
인문학 일반 역사학 철학 종교학 어문학 기타 인문학
사회과학
사회과학 일반 경영학 관광학 교육학 군사학 문헌정보학 법학 사회학 신문방송학 심리과학 정치외교학 지리학 행정학 경제학 무역학 인류학 기타 사회과학
자연과학
자연과학 일반 물리학 생물학 생활과학 수학·통계학 천문학 지구과학 화학 기타 자연과학
공학
공학 일반 건축공학 기계공학 산업공학 재료·에너지공학 전기전자공학 조선해양공학 화학공학 컴퓨터학 기타공학
의약학
의학 일반 간호학 수의학 약학 한의학 기초의학 임상의학 기타 의약학
농수해양학
농수해양학 일반 농학 수산학 식품과학 임학 축산학 해상운송학 기타 농수해양학
예술체육학
예술 일반 디자인 미술 미용 사진 음악학 의상 체육 공연매체예술 기타 예술체육학
복합학
학제간연구 과학기술학 뇌인지과학 기술정책 기타 복합학

ENG

추천
검색
질문

논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
이복환 (강릉원주대학교) 민현주 (강릉원주대학교) 김남정 (강릉원주대학교)
저널정보
한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제21권 제4호 (자연과학 편)
발행연도
2012.8
수록면
875 - 883 (9page)

이용수

표지
📌
연구주제
📖
연구배경
🔬
연구방법
🏆
연구결과
AI에게 요청하기
추천
검색
질문

초록· 키워드

오류제보하기
The purpose of this research was to the effects of body rhythm exercise program of flexibility, balance and BMD(bone mineral density) in elderly women. The subjects were divided into two groups of an body rhythm exercise group(50 subjects) and a non-exercise control group with(50 subjects). The subjects in body rhythm exercise program performed was composed of rating of perceived exertion(RPE) 11-13 for 90 minutes, 2 times a week for 36 weeks. All subjects of this study were examined the changes in flexibility, balance and BMD. The results of the study in the body rhythm exercise program group were as follows; It was concluded body rhythm exercise program group had positive effects on weight, % body fat, flexibility, balance and BMD in elderly women.
This suggested that regular body rhythm exercise program performance is effective to bone health for post-menopausal elderly women. Therefore, it is expected that this kind of exercise programs will be useful to resolve potential issues of aged society in near future.
#Body Rhythm Exercise Program #Flexibility #Balance #BMD

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌

참고문헌 (37)

참고문헌 신청
2. [기타자료] - 구정완 / 2006 / 운동과 건강(16): 노화와 운동(2) / 대한산업보건협회 : 29 ~ 31 google schola 3. [학술지(정기간행물)] - 김남정 / 2009 / 장기간의 시니어 신체리듬 운동프로그램이 폐경기 비만 노인여성의 신체구성과 대사증후군 위험 인자에 미치는 영향 / 한국발육발달학회지 17 (2) : 127 ~ 131 dbpia 4. [학술지(정기간행물)] - 김상우 / 2002 / 유산소운동을 병행한 근력운동이 노인의 체력과 성호르몬에 미치는 영향 / 한국체육학회지 41 (1) : 477 ~ 492 google schola 6. [학술지(정기간행물)] - 최문기 / 2008 / 장기간 복합운동프로그램이 갱년기 여성의 신체조성, 골밀도 및 혈중성분 변화에 미치는 영향. / 운동과학 17 (3) : 351 ~ 362 dbpia 7. [단행본] - 김현수 / 2005 / 노인 체력검사와 평가 / 대한미디어 google schola

이 논문의 저자 정보

이 논문과 함께 이용한 논문

8주간의 일반과 노르딕 워킹이 남성 노인의 근전도, 평형성, 횡단보도 보행속도에 미치는 영향
김경태 ,  김성수 ,  김태수 한국사회체육학회지 2016 .11
수중운동이 여성 노인의 건강관련 체력 및 균형능력에 미치는 영향
문경숙 ,  박정민 ,  류상균 외 2명 한국사회체육학회지 2016 .08
운동유형이 노인여성의 체력과 균형능력에 미치는 영향
조철훈 ,  박현경 한국사회체육학회지 2009 .11
택견 품밟기 운동 및 평형성 운동이 여성 노인의 체력 및 균형자신감에 미치는 영향
임상원 ,  오재근 한국사회체육학회지 2008 .11
낙상빈도에 따른 여성노인의 등속성근기능, 유연성, 정적평형성 및 동적반응력에 관한 연구
최혜정 ,  임강일 ,  전태원 한국여성체육학회지 2007 .06

최근 본 자료

전체보기

댓글(0)

0

UCI(KEPA) : I410-ECN-0101-2014-692-001413931