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논문 기본 정보

자료유형
학술저널
저자정보
조경민 (인천대학교) 한상철 (인천대학교) 이상호 (경운대학교)
저널정보
한국체육과학회 한국체육과학회지 한국체육과학회지 제21권 제1호 (자연과학 편)
발행연도
2012.2
수록면
775 - 787 (13page)

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The purpose of this study was to identify the effect of an aqua exercise program on body composition, flexibility, Back Strength, and subjective pain. 20 Females(ages 40~65) with experienced low back pain more than six months and were able to exercise were recruited. Then, they were divided into two groups with random assignment, which are an aqua exercise program in shallow water(n-10) and an aqua exercise program in deep water(n-10) and were intervened with aqua exercise programs for 12 weeks. The results of the study are as follow. After aqua exercise programs for 12 weeks, the deep water program group were more effect on weight, the rate of body fat, the rate of Back Strength fat in body composition than the shallow water program group. While trunk forward flection of the shallow water program group was significantly higher, trunk backward flection of the deep water program group was significantly higher in flexibility. Also, there was higher Back Strength in the shallow water program group. Lastly, the shallow water program group was significant effecf on low back pain, pain when exercise, unfolding and folding, pain when walking, twisting, and sitting down with straight in subjective pain. Extra pain variables were not significant difference between both groups. To sum up, both the shallow and deep water exercise programs would greatly influence on patients with low back pain.
#low back pain #aqua exercise

목차

Abstract
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌

참고문헌 (37)

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1. [학위논문] - 강민경 / 2009 / 운동프로그램이 만성요통환자의 체간기능장애와 통증에 미치는 영향 / 석사 / 삼육대학교 대학원 google schola 2. [학위논문] - 강성선 / 2009 / 요통 노인여성의 수중재활 운동이 신체조성, 요부 근기능 및 통증척도 변화에 미치는 영향 / 석사 / 경원대학교 사회체육대학원 google schola 4. [학위논문] - 김은미 / 2009 / Deep Water Exercise Program이 비만정도에 따른 여성의 신체구성에 미치는 영향 / 석사 / 명지대학교 대학원 google schola 6. [학위논문] - 문훈기 / 1999 / 허리신전 운동이 만성요통환자들의 근력과 생활스트레스에 미치는 영향 / 석사 / 龍仁大學校 體育科學大學院 google schola 7. [단행본] - 박미희 / 2010 / 수중운동 전문가 교본 / 신지서원 google schola

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UCI(KEPA) : I410-ECN-0101-2013-692-001764226