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저자정보
이광득 (대구일중학교) 안나영 (계명대학교) 장인현 (대구가톨릭대학교)
저널정보
한국코칭능력개발원 코칭능력개발지 코칭능력개발지 제13권 제1호
발행연도
2011.3
수록면
197 - 204 (8page)

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본 연구의 목적은 고교배구선수의 훈련에 따른 기초체력, 등속성 및 무산소성 파워 향상의 변화를 구명하는데 있다. 연구대상자는 고교남자 배구선수 14명으로 하였고, 12주간의 배구훈련 프로그램을 실행하여 기초체력, 등속성 운동능력, 무산소성 운동능력을 분석하였다. 측정된 자료는 SPSS 17.0 통계프로그램을 이용하여 각 변인의 평균 및 표준편차를 산출하였으며 다음과 같은 결론을 얻었다. 체력요인에서 체지방률, WHR 및 배근력이 훈련 전, 후에 유의하게(p＜.05) 증가 하였으며 근지구력, 유연성, 민첩성 및 순발력의 일부 항목에서 훈련 전, 후에 유의하게(p＜.05) 높게 나타났다. 등속성 능력에서 하지근력(60°/sec)은 훈련 전보다 훈련후 증가하였으나 통계적 유의차는 나타나지 않았다. 최고파워(180°/sec)의 경우 훈련 전·후 증가였으나 유의한 차이는 없었으며, 좌측다리의 신근력에서 훈련 전보다 훈련 후 유의하게(p＜.05) 증가하였다. 근지구력(300°/sec)은 체중(1㎏)당 신근력에서 좌ㆍ우 모두 훈련 후 유의하게(p＜.05) 증가 하였다. 무산소성 파워에서는 훈련전<후 및 그룹 간에 유의차가 나타나지 않았으며, 무산소성파워 요인에서 최고 심박수는 웨이트 및 균형의 복합운동군이 유의하게(p＜.05) 낮게 나타났으며, 젖산 회복률에서는 두 그룹 간 유의차가 나타나지 않았다. 이와 같은 결과로 보아 본 연구의 배구 훈련 프로그램은 근력의 향상에는 긍정적인 반응을 보였으나 무산소성 파워 요인에는 미흡한 것으로 나타나 이 후의 연구에서 좀 더 세부적인 처치방법이 필요하다고 판단되었다.
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목차

국문초록
Ⅰ. 서론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 결과
Ⅳ. 논의
Ⅴ. 결론
참고문헌
ABSTRACT

참고문헌 (15)

참고문헌 신청
1. [학술지(정기간행물)] - 권양기 / 1999 / 고교 남`녀 배구선수들의 등속성 근력, 체력요인 및 골밀도에 관한 연구 / 운동과학 8 (2) : 207 ~ 216 google schola 2. [학위논문] - 김경연 / 2007 / 직업무용수의 12주간 한국무용훈련에 따른 심폐기능 및 혈중 피로요인 / 석사 / 대구가톨릭대학교 교육대학원 google schola 3. [학술지(정기간행물)] - 김기진 / 1997 / 중거리선수의 유․무산소성 능력 평가를 위한 필드 테스트 / 한국체육학회지 36 (4) : 224 ~ 238 google schola 4. [학술지(정기간행물)] - 김원기 / 2006 / 남자 고등학교 태권도 선수의 등속성 근력과 근지구력에 관한 연구 / 한국체육학회지 45 (5) : 381 ~ 388 google schola 5. [학술지(정기간행물)] - 김의영 / 2008 / 윙게이트 검사 웜업시 페달회전율이 무산소성파워 변인에 미치는 영향 / 운동과학 17 (2) : 77 ~ 84 dbpia

이 논문의 저자 정보

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