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대한근관절건강학회 근관절건강학회지 근관절건강학회지 제15권 2호
발행연도
2008.11
수록면
155 - 165 (11page)

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Purpose: The purpose of this study was to develop a progressive exercise program based on clinical guidelines for exercise prescription for older adults with osteoarthritis, which was planned to improve the existing arthritis self-help program. Method: We analyzed the contents of the arthritis self-help program and closely reviewed the guideline of exercise prescription for elderly with osteoarthritis. Results: The major contents of the revised arthritis self-help program are as follows: 1) The weekly education is composed of one-hour exercise and one-hour health education about various subjects. 2) The weekly main exercise is composed of muscle strengthening and endurance exercise. 3) Endurance exercise consists of three steps. 4) Muscle strengthening exercise is performed by gravity at first, and then the Thera-Band muscle strengthening exercise is followed on the 4th week. Conclusion: It is necessary to verify the effect of the progressive exercise program for older adults with osteoarthritis. It is thought that this revised program could be adopted as a rehabilitation program for older adults with osteoarthritis.
#Osteoarthritis #Exercise #Self-help groups #관절염 #운동 #자조모임

목차

Abstract
서론
연구 방법
연구 결과
논의
결론 및 제언
References

참고문헌 (19)

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1. [학술지(정기간행물)] - American Geriatrics Society / 2001 / Exercise prescription for older adults with osteoarthritis pain: consensus practice recommendations. A supplement to the AGS clinical guidelines on the management of chronic pain in older adults / J Am Geriatr Soc 49 : 808 ~ 823 google schola 2. [기타자료] - Arthritis Foundation / 2006 / Take control with exercise based on the Arthritis Foundation Exercise Program google schola 3. [학술지(정기간행물)] - Kim, J. I. / 2005 / The effect of aquatic exercise program on pain, body weight, fatigue, flexibility in elderly women with osteoarthritis / J Rheumatol Health 12 : 109 ~ 118 google schola 4. [학술지(정기간행물)] - Lee,E.O. / 2000 / A philosophical basis of arthritis self-help program and the need of developmental changes / J Rheumatol Health 7 : 325 ~ 327 google schola 5. [학술지(정기간행물)] - Lee, E. O. / 1998 / Effect of self-help program for promotion of health for arthritis patients at various health centers in Seoul / J Rheumatol Health 5 : 155 ~ 173 google schola

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