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부산에 거주하는 Y1동의 45-60세 중년여성40명을 대상으로 기체조와 두유(360 ㎖)를 12주 섭취하여 대조군(12명:A), 기조체군(14명:B), 기체조+두유군(14명:C)으로 분류하여 운동 전?후에 측정한 신체조성, 혈중지질, 성선자극호르몬에 대한 결과 신체조성 중 weight, percent fat, fat mass, muscle mass, BMI 의 측정결과는 weight, percent fat, fat mass 에 대한 집단간의 변화에서 대조군이 기체조군과 기체조+두유군보다 각 각 유의한 증가를 나타냈고, T-C의 집단내의 변화에서 대조군은 사전보다 사후에서 유의하게 증가했고 (p＜.05), 기체조군은 사전보다 사후보다 유의하게 감소했으며(p＜.05), HDL-C의 집단내의 변화에서 기체조군과 기체조+두유섭취군이 사후에서 증가했고, LDL-C의 집단 내에서 기체조군과 기체조+두유섭취군이 사후에서 감소했고, 집단간의 유의도는 나타나지 않았다. 이상과 같이 기체조와 두유섭취가 중년여성들의 weight, percent body fat, fat mass의 문제를 감소시키는데 긍정적인 효과이며, 또한 콜레스테롤문제 해결에도 도움이 되리라 사료된다. 그리고 중년여성들의 생리주기를 파악하여 FSH, LH 혈중치 변화를 정확히 규명하여 중년여성들의 건강과 행복된 삶을 영유할 수 있도록 하고자 한다.
목차
서론
재료 및 방법
요약
감사의 글
참고문헌
참고문헌 (28)
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Alekel, D. L., A. S Germain, C. T. Peterson, H. B. Hanson, J. W. Stewart and T. Toda. 2000. Isoflavone rich soy protein isolate attenuates bone loss in the lumbar spine of premenopausal women. Am. J. Clin. Nutr. 72, 844-852.
Bonen, A., Y. W. Ling, K. P. Maclntyre, R. Neil, J. C. McGrail and A. N. Belcastro. 1979. Effects on exercise on the serum concentrations of FSH, LH, Progesterone and Estradiol. European Journal of Applied Physiology. 42, 13-15.
Byun, J., N. Kim, M. A. Choi and M. H. Lee. 1996. Study on effective psychosocial-neuroimmunological by Danjeon breathing at the korean tradinational health culture. The Korean Journal of Stress Medicine. 4(1), 41-56.
Choi, M. J. 2001. The effect of soy protein and isoflavone on serum lipids in growing up a female rats . The Korean Leader of food Science and Nutrition. 113-114.
Choi, S. C. 2001. Accumulation of visceral fat and blood lipid concentration on according to exercise habit and percent body fat. Dan Kug University.
Bonen, A., Y. W. Ling, K. P. Maclntyre, R. Neil, J. C. McGrail and A. N. Belcastro. 1979. Effects on exercise on the serum concentrations of FSH, LH, Progesterone and Estradiol. European Journal of Applied Physiology. 42, 13-15.
Byun, J., N. Kim, M. A. Choi and M. H. Lee. 1996. Study on effective psychosocial-neuroimmunological by Danjeon breathing at the korean tradinational health culture. The Korean Journal of Stress Medicine. 4(1), 41-56.
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