근방추와 신전반사

임재형; 지용석

추천

검색

질문

자료유형: 학술저널

저자정보: 임재형 지용석

저널정보: 한국코칭능력개발원 코칭능력개발지 코칭능력개발지 제7권 제1호

발행연도: 2005.3

수록면: 3 - 13 (11page)

이용수

📌

연구주제

📖

연구배경

🔬

연구방법

🏆

연구결과

초록· 키워드

오류제보하기

근방추는 근육이 늘어난 정도를 감지하는 신전수용기이다. 근육이 신전되면 근육이 늘어났다는 정보가 근방추에 있는 구심성신경을 통해 척수로 전달되고, 척수에 있는 운동신경은 근육을 수축하도록 한다. 특정한 근육이 신전되고 수축되는 현상을 신전반사라 부른다. 근신전을 감지하는 근방추는 이러한 과정에서 매우 중요한 역할을 한다. 신전반사가 동반되는 대부분의 운동기술은 특정한 동작을 완료할 때까지 단순한 시냅스 활동만을 요구하기도 한다. 따라서 현장에 있는 코칭스텝들은 근방추의 구조와 기능을 면밀히 이해해야할 필요가 있다. 근방추는 방추내섬유, 감각종말, 운동축삭으로 구성되어 있다. 구체적으로 방추내섬유는 핵낭섬유와 핵사슬섬유로, 감각종말은 Ⅰa 구심성신경과 Ⅱ 구심성신경으로, 운동축삭은 Tr형과 P형 두 종류로 나누어 진다. 근육이 등척성 수축이나 구심성 수축을 할 때 근섬 유내 알파 운동신경과 근방추내 후지모터가 작용한다. 후지모터는 방추내섬유 양 말단을 수축하기 때문에 근방추의 중앙이 신전되는 것이다. 즉, 신전에 민감한 방추내 구심성신경은 활성화된다. 근육이 짧아지게 되면, 근방추가 근육의 길이를 정확히 감지하여 뇌로 정보를 전달한다. 궁극적으로 신전반사의 원리는 다음과 같이 설명할 수 있다: Ia 구심성신경은 척수에서 흥분성 신경을 통해 해당 근육과 협동근을 수축시키고, 동시에 억제 개재뉴런을 통해 길항근을 이완시킨다. 근육이 갑자기 신전되면, 근긴장도가 비정상적으로 증가하는데 이를 강직이라고 부른다. 강직은 근육이 수축과 이완을 반복하는 간헐적 경련의 형태로 나타나기도 한다. 근육이 강직되면, 일련의 격한 작용이 일어난다. 근육내 동통수용기는 강직에 의해 자극되어 목표근은 더욱 수축된다. 순차적으로 이러한 작용들은 근육통을 가중시킨다. 그러므로 갑작스럽고 과도한 근스트레칭은 피하는 것이 바람직하다. 스트레칭의 목적은 적절한 신전반사를 이용하여 알맞은 근긴장도를 유지하는데 있다. 따라서 스포츠 현장에서 일어날 수 있는 스트레칭 방법뿐만 아니라 다양한 동작은 신전반사의 기본적인 원리에 입각하여 고려되어야 한다.

Muscle spindles are stretch receptors that provide information on muscle length. When muscles are stretched, information on muscle length is transmitted to the spinal cord through the afferent nerves in muscle spindles, prompting motor neurons in the spinal cord to contract the object muscles. Such a phenomenon where certain muscles are stretched and contracted is called stretch reflex. Muscle spindles, which detect muscle length, play a significant role in this process. As with stretch reflex, most motor skills only require a simple consecutive series of synapses in completing a particular movement. It is therefore crucial to have an accurate understanding of the structures and functions of muscle spindles. Muscle spindles consist of intrafusal fibers, sensory endings, and motor axons. Intrafusal fibers in turn consist of nuclear bag fibers and nuclear chain fibers. Sensory endings consist of Ia afferent nerves and II afferent nerves. Motor axons consist of trail-ending gamma types (Tr-type) and plate-ending gamma types (P-type). When muscles undergo isometric contraction or concentric contraction, both alpha motorneurons in muscle fibers and fusimotors in muscle spindles are used. Because fusimotors then contract both ends of intrafusal fibers, the center of the muscle spindle is stretched. Consequently, intrafusal afferent nerves that are sensitive to stretching can be activated. When muscles become shorter, muscle spindles use the same method to precisely detect muscle length and to send the information to the brain. The principle of stretch reflex can be thus explained: Ia afferent nerves contract homonymous muscles and synergist muscles through excitatory neurons in the spinal cord and, at the same time, relax antagonist muscles through inhibitory interneurons. When muscles are stretched suddenly, muscle tone increases abnormally, which is a phenomenon called spasticity. Spasticity sometimes occurs in the form of clonus, a phenomenon in which muscles repeatedly contract and relax. When muscles become spastic, a chain of exacerbating interrelated actions develops. Nociceptors in muscles are stimulated by the spasticity and consequently the object muscles are further contracted; the chain of actions in turn increases muscle pain. Sudden or excessive muscle stretching therefore must be avoided. The goal of stretching lies in maintaining appropriate muscle tone through an appropriate use of the stretch reflex. Not only stretching methods but also various movements that can occur in sports thus must be reconsidered with respect to the basic principles of the stretch reflex.

#근방추 #신전반사 #스트레칭 #강직 #코칭스텝 #muscle spindles #stretch reflex #stretching #spasticity #coaching step

참고문헌 (31)

참고문헌 신청

[학술지(정기간행물)] - / 1977 / A study of mammalian intrafusal muscle fibers using a combined histochemical and ultrastructural approach : 783 ~ 796

[학술지(정기간행물)] - / 1976 / The mechanical properties of dynamic nuclear bag fibers static nuclear bag fibers and nuclear chain fibers in isolated cat muscle spindles : 33 ~ 49

[학술지(정기간행물)] - / 1975 / Motor control of nuclear bag and nuclear chain intrafusal fibers in isolated living muscle spindles from the cat : 83 ~ 112

[학술지(정기간행물)] - / 1961 / The responses of the primary and secondary endings of muscle spindles with intact motor innervation during applied stretch : 389 ~ 398

[학술지(정기간행물)] - / 1980 / Physiology of Exercise for Physical Education and Athletics

함께 읽어보면 좋을 논문

논문 유사도에 따라 DBpia 가 추천하는 논문입니다. 함께 보면 좋을 연관 논문을 확인해보세요!

이 논문의 저자 정보

임재형

소속기관 대한운동학회

주요연구분야 예술체육학 > 체육

논문수 4 이용수 3,162

지용석

소속기관 한서대학교

주요연구분야 예술체육학 > 체육 TOP 5% 사회과학 > 심리과학

논문수 104 이용수 17,928

이 논문과 함께 이용한 논문

뇌졸중으로 인한 편마비 장애인의 내측 비복근 구조 특성

이대연 , 이해동 , 이중현 외 3명 대한기계학회 춘추학술대회 2008 .05

길항근 수축이 결합된 등척성 수축 후 신장 방법이 근력 및 유연성에 미치는 영향

천승철 , 장기연 한국사회체육학회지 2010 .05

스트레칭 유형에 따른 인체 골격근의 신경역학적 적응에 관한 연구

이대연 , 이영철 , 이해동 한국사회체육학회지 2013 .05

근육팽창측정센서를 이용한 주관절 운동시 주동근-길항근의 근활성도 경향성 분석

김규정 , 한창수 , 장혜연 외 4명 한국정밀공학회 학술발표대회 논문집 2010 .11

중력보상장치 기반의 근력보조 외골격 장치

이원범 , 송재복 대한기계학회 논문집 A권 2017 .06

최근 본 자료

전체보기

UCI(KEPA) : I410-ECN-0101-2009-692-015596835

구분	그룹	데이터 항목
AI 학습용 데이터	원문	원문 PDF 파일
AI 학습용 데이터	원문 + 메타 (기본/상세)	원문 PDF 파일 및 서지정보 CSV
대량 구매용 데이터	B2B 구독 방식	특정 자료 한정으로 원문 접근 권한 부여
대량 구매용 데이터	URL 전달 방식	바로 PDF 뷰어를 열람할 수 있는 URL 제공

구분	그룹	데이터 항목
AI 학습용 데이터	기본 메타	발행기관명, 간행물명, 권호명, 권(vol), 호(issue), 통권, 발행연도, 발행월, 논문명, 저자명, 시작페이지, 종료페이지, 전체페이지, 상세페이지URL
상세 메타 데이터	발행기관 메타	발행기관 이명, 영문명, 창립연도, 홈페이지URL, 발행기관 소개
	간행물 메타	부제목, 간행물 유형, ISSN, ISBN, 최초발행연도, 폐간연도, 간행빈도, 발행주기, 등재사항, 이용수, 피인용수, 권호수, 논문수, 표지이미지
	논문 메타	작성 언어, 부제목, 대등제목, 목차, 키워드, 초록, 이미지, 참고문헌, 이용수, 피인용수, 논문활용도, DBpia통합주제분류, KDC분류, DDC분류, 한국연구재단분류, UCI, DOI
	저자 메타	소속기관, 소속부서, 직급, 연구분야, 연구키워드, 이용수, 피인용수, 저자 논문활용도

구분	그룹	데이터 항목
※ 결합형/맞춤형 메타 데이터는 신청 내용에 따라 다양하게 제공 가능
이용순위 정보	주제분야별 많이 이용된 논문	“인문학”에서 많이 이용된 논문 TOP100
	이용기관별 많이 이용된 논문	“중고등학교”에서 많이 이용된 논문 TOP100
	세부기관별 많이 이용된 논문	“서울대학교”에서 많이 이용된 논문 TOP100
	키워드별 많이 이용된 논문	“Chat GPT”에서 많이 이용된 논문 TOP100
키워드 정보	많이 이용된 키워드	특정기간/분야/저널 내 많이 이용된 키워드
	많이 발행된 키워드	특정기간/분야/저널 내 많이 발행된 키워드
	많이 검색된 키워드	특정기간/분야/저널 내 많이 검색된 키워드
	연구 트렌드 키워드	특정 키워드 연관 연구동향 분석 데이터 키워드

논문 기본 정보

초록· 키워드

AI 요약

연구주제

연구배경

연구방법

연구결과

주요내용

목차

참고문헌 (31)

함께 읽어보면 좋을 논문

이 논문의 저자 정보

이 논문과 함께 이용한 논문

최근 본 자료

댓글(0)