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한국정신과학학회 한국정신과학회 학술대회논문집 한국정신과학학회 제19회 2003년도 추계학술대회 논문집
발행연도
2003.10
수록면
129 - 139 (11page)

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비만은 만성질환과 매우 높은 상관관계를 가지고 있으며, 흡연, 알코올 섭취, 빈곤보다 삶의 질에 더 많은 영향을 끼치고 있다 비만은 생활습관병과 당뇨병뿐만 아니라 암 유발의 주범으로 과체중이 특정 암의 발병 율을 높일 수 있다. 따라서 비만은 이제 중요한 사회문제이며 심각한 질병으로 분류되고 있다. 비안이 사회적 문재가 되는 이유는 국민건강복지 차원뿐만 아니라 비만으로 인한 개인과 사회의 손질비용이 엄청난 액수이기 때문이다. 이와 같은 비만의 발생 원인에 대해서는 몇 가지 서로 다른 견해가 있지만 비만 이론은 크게 두 가지로 나눌 수 있다. 하나는 섭취한 열량과 영양보다 소모하고 배출한 양이 적어서 그 남는 부분이 체내에 축적된다는 이론이며, 이것이 의료계와 일반인들의 주된 생각이다. 다른 하냐는 심한 스트레스에 노출되면 면역계가 스트레스 자극을 위협 상황으로 인식하여 , 그 불안에 대비하기 위한 본능적인 세포 수준의 축적이 비만의 원인이라는 주장이다. 그러나 이러한 비만의 원인분석에 따른 다이어트는 오늘날 여러 가지 부작용과 요요현상을 반복하고 있을 뿐 근본적인 대책이 되지 못하고 있다. 따라서 본 논문에서는 비안의 원인분석을 정신과학적 측면에서 접근하였으며, 그 결과 비만을 잉여가 아니 결핍으로 정의하고 있다, 비만은 정신적, 환경적 면역력의 경핍과 영양학 측변에서는 천연 미네랄 결핍현상으로 보고, 이려한 결핍을 일정기간 충족시켜서 부작용과 요요현상이 없는 새로운 다이어트 방법을 제안하고 있다. 이러한 다이어트 방법으로서 알시스퀘어(RC²) 다이어트는 3년간에 걸친 실험과 참가자 조사에서 식사조절의 고통이나 영양흡수의 방해, 과도한 운동과 불리적 방법에 의한 부직용 없이 비교적 단기간에 과체중을 개선하고 건강지수까지 높이는 것으로 확인되었다.

목차

요약

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 비만의 정신과학적 분석

Ⅲ. 비만과 영양, 식품과 토양의 관계

Ⅳ. 알시스퀘어 다이어트

Ⅴ. 결론

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